coucou

lol bein c'etait ma frise j'ai perdu 1 kg 100 !

Félicitation . Continue sur cette voie là.

OUaaaaaaa super continue comme ça alors

hello

merci !

lundi et mardi se sont bien passés, repas "normaux" sans craquage
je pourrais poster mes menus mais je suis tellement fatiguée que je n'ai pas la force
d'ailleurs oui j'ai mangé correctement mais je n'ai pas noté mes points weight watcher (ce qui est déconseillé pour mieux gérer son capital et se rendre compte si on dépasse ou pas)
mais je n'avais pas trop le moral a cause d'évenement persos

d'habitude j'aurais craqué sur du chocolat ou autre, mais là je me suis contenté de manger comme d'hab donc c'est déja bien : )

bonne journée

Bravo pour ton kilo perdu! Tu vois que tu y arrives!

Salut,
Je te souhaite de réussir ton régime avec WW. Tu as l'air bien motivé, ça devrait le faire !

Super si tu as contenu ton envie de te jeter sur la bouffe pour compenser c'est une petite victoire !
Et avec plein de petite victoire tu gagneras ton combat : COURAGE !

coucou

merci les filles

le week end arrive, visite chez belle maman prévue avec ses plats hyppper caloriques (couscous et autre plat orientaux)
cette semaine était un peu difficile mais j'ai tenu bon, je ne penses pas avoir perdu car j'avais pas le moral mais j'ai beaucoup freiné mes envies de manger plus et n'importe quoi

Coucou !
Alors quelles sont les dernières nouvelles ???

coucou,

merci julia de prendre des nouvelles
en ce moment dur dur, je prépare mon départ en formation pour dimanche, je vais laisser mon ptit garcon de deux ans et demi ca m'angoisse beaucoup
bien sur il sera chez sa mamie ou avec mon mari mais c'est la premiere longue séparation entre nous !
donc je ne pourrais pas quotidiennement écrire sur mon JDB mais et c'est trés important je dois surtout ne pas lacher ce projet car je risque fort de lacher le reste ! malgré tout ce stress je vais devoir m'accrocher, et manger correctement

cette semaine je n'ai rien perdu mais je n'ai pas compté mes points

objectif pour semaine prochaine (jeudi prochain) rester au même poids et ne pas laisser le stress me faire manger n'importe quoi sur place

Alors je te souhaite bon courage !!!
Moi j'ai laissé mon fils l'an dernier pour amener ma classe en classe de neige (il avait juste 1 an) et bien tout s'est très bien passé

Je suis de tout coeur avec toi

merci beaucoup !

Courage pour ta formation ! essaies de gérer au mieux !

Bises.

bon courage bisous

Cela faisais un mois que je n'étais pas venue: je n'ai pas tenu bon
Le ramadan a eu raison de ma motivation, le fait de ne pas manger le jour je mangeais ce que j'avais envie le soir. A la fin du ramadan je n'avais pas grossis
mais aprés s'en ai suivi une semaine de formation loin de mon fils et mon mari, une semaine isolée et là j'ai pris 3 kg en une semaine !!!!!!!!

de retour depuis hier je me reprends en main, dur dur car mi octobre je vais partir encore deux semaines de suite et je me demande comment je vais faire en déplacement et en ne mangeant qu'au restaurant ..