Coucou à tous !

Je me joins à vous, plus motivée que jamais !

J'ai accouché de mon deuxième enfant le 12 mai et j'ai décidé de perdre mes kilos définitivement.

J'ai commencé le régime de dukan depuis deux jours et j'ai déjà perdu presque 2 kilos.
Mon objectif : encore - 14 kilos
et au moins - 10 dans deux mois.


Avec 2 césariennes, j'ai le ventre complètement ramolli et pas très beau à cause des vergetures. Je fais des exercices tous les jours en lien avec ma rééducation. MERCI A MA KINE, de s'être autant occupée de moi et avoir réussi à récupérer la monstruosité de cicatrice râté de ma gygy et à la suite de 4 abcés.

Je veux me sentir belle et enfin pouvoir faire les boutiques et prendre le 38 que je désire et acheter sans me lamenter devant la glace !!!

-10 kilos en deux mois ??? laisses le temps à ton corps ! c'est pas une machine !

en tout cas bienvenue et bon courage

Sans forcer, je sais que je les perdrais. Mon corps a toujours réagi efficacement à ce genre de régime. 12 ans d'expérience de régimeuse ! lol
Le seul soucis et là je vais devoir faire preuve de grande volonté c'est de ne plus jamais les reprendre ! parce que j'en ai marre d'être au régime toute l'année !

Coucou miss,
Bienvenue parmi nous! J'ai fait il y a un moment le régime dukan et j'avais bien perdu! Mias je ne recommencerai pas car trop strict à mon goût!!

C'est vrai que perdre 10 kilos en deux mois c'est bcp mais avec dukan c'est possible si tu le fais bien!!

Tu pèse combien de kilos? Ta taille? N'hésite pas à partager avec nous tes humeurs!!! Et si tu veux tu peux participer à la pesée du mercredi avec nous!!!

A plus

bonjour,
bienvenue et bon courage pour t perte de poids!
Moi aussi g subi une cesarienne et pour retrouver un ventre plat rien de tel que les abdos

taille : 1m58

début du régime à 73 kilos

aujourd'hui : 70.200 kgs

objectif : 56 kilos

Humeur du jour : Plus que motivée mais grand besoin de passer au dessous de la barre des 70 !!!

Fais attention car perdre trop vite n'est pas très bon, en général on reprend les kilos plus vite que son ombre et puis niveau vergetures ça doit pas être terrible.
Enfin bon courage .

Ben t'a déja une belle perte! Ouais soit pas trop préssé!

Moi ce qui je n'aime pas avec dukan c'est que le moindre écart ne pardonne pas! Du coup tu t'éloigne socialement! J'espère que toi tu vas mieux le gérer que moi!!!

Et bien on va essayer.
Ce soir, on mange chez une amie donc j'espère qu'il y aura au moins de la viande mais pitié ! pas de chipolatas ou merguez !
Et vendredi, je sors, la soirée risque d'être arrosée et là c'est pareil, les excés, la première semaine, c'est pas top et ça va être bon à me faire perdre ma motivation... donc pas d'excés : motivée, motivée, je reste motivée !!!

bravo pour cette belle perte et bonne motivations pour la suite.

mano

bonjour,

bienvenue sur le forum ...

Pourquoi tu ne fais pas un réquilibrage, ça te permet de mieux gérer les repas pris à l'extèrieur .... nan ???

bonne journée

Je suis d'accord avec Ptitelisa c'est moins contraignant et surtout je pense que le RA favorise la perte du poids à long terme.

Ouais c'est vrai que avec un réequilibrage alimentaire c'est mieux! Car là tu seras chez tes amis et tu ne vas quand même pas trier tout ce que tu manges?

De toute façon si t'es motivée tu vas résisté mais j'espère que tu ne seras frustré après!

Tu fais un peu d'exercice à côté?

pareil pour le rééquilibrage alimentaire, la plupart des grosses pertes sur le forum sont dues à cette méthode, qui n'est pas un régime, mais une nouvelle façon de s'alimenter...

après on peut rien t'imposer, si tu tiens à perdre 10 kilos en 2 mois avec Dukan... si tu penses que c'est possible...

le tout après sera d'assurer pendant la stabilisation... c'est peut être ça le plus dur...

Merci à toutes pour vos messages. Après la phase d'attaque, j'entreprendrai le RA mais j'ai vraiment besoin de décoller une bonne fois pour toute et rapidement afin de trouver encore plus de force dans ce régime et réussir à vaincre ces maudits kilos !!!