Merci ma kiki !

Chuis en train de chercher des news sur la stabilisation et le sport sur le net et je me fais un petit dossier que je prendrais le temps de lire durant les we !eh oui c'est de la préparation une stab !!

hello ...

Bien pour ton poids, tu es prête à attaquer ta stab ?
ptêt avec un peu de sport, nan ? allez je te donne un peu de ma motivation ..... zou ....

bonne soirée

Hello Ptitelisa !

Je compte attaquer vraiment mon programme de stabilisation à partir de 1er septembre ! et bien sûr le sport va avoir un rôle essentiel !je compte me remettre au footing, j'ai trouvé un programme pour débutants sur le net pour débuter en douceur ,augmenter progressivement,l'objectif étant d'arriver à courir une heure à la fin.

J'aimerais aussi m'acheter de quoi faire du sport à la maison:stepper,appareil à abdos ,haltéres et puis quand nous aurons déménager, je prévois de m'inscrire en salle de sport pour faire du fitness ! Pour l'instant je me laisse le mois d'aout pour me préparer psychologiquement à tout çà !!

je suis tres heureuse pour toi que tu arrives à ton but, tu nous feras un petit résumé de toutes tes trouvailles sur le net

tu es un bon exemple, Miss Catou

Oui missie je vous ferais partager mes infos ! Comme ca qd vous arriverez à votre tour en stab,vous serez calées sur le sujet et tout se passera à merveille ! Je vais vous servir de cobaye !!

mais non tu n es pas notre cobaye, plutot un exemple à suivre

Oui, notre Starlette quoi!

Petit coucou Catou! Chuis contente pour ta pesée, ça va le faire maintenant pour ta stab!

Bonne soirée

J'espéres bien ma lulu !je vais me donner à 200% pour y arriver en tout cas !

Un exemple...Rooo et aprés vous vous étonnerez que je prennes le melon !!

Coucou marraine,

Bravo pour ta pesée ! Je vois que tu te prépares à stabiliser ! C'est chouette ça !

Je confirme, tu es un exemple à suivre pour nous toutes !

Bonne soirée.

Bizzz

Merci ma petite filleule !

Gros bisous !

Coucou Catou je vois que tu petes toujours la forme passe une bonne nuit, plein de bisous à demain.

Coucou catou,
jte souhaite de passer une bonne journée, ca va si c assez calme ca te fait une reprise en douceur!

Nickel la pesée, on dirait que tu stabilises naturellement tout seul, c super. Tu crois que tu pourrais m'envoyer ce programme d'entrainement? j'en ai vu aussi, mais pour des courses d'une demi heure, et j'aimerai aussi courrir une heure, deux a 4 fois apr semaine.

Gros bisous et bonne journée


c'est seve ma ptite marraine

Dernière pesée: 15 aout 65kg
Prochaine pesée: 22 aout

coucou CATOU

Super les résultat. Ca v alae faire la stab , en plus tu t'y prépares donc nickel!

Bonne journée

Bonne journée les filles !

bonne journée à Catou