Fire, elle va mettre le feu 8)

par **sandrine38** » Lun Aoû 17, 2009 4:45 pm

Très désagréable sensation... tu as assez bu ? assez mangé ?

par **Ptitelisa** » Lun Aoû 17, 2009 5:14 pm

coucou ...

Alors ça va mieux, tu penses à boire par cette chaleur ?

par **fire** » Lun Aoû 17, 2009 6:35 pm

Assez manger je suppose que oui puisque j'ai mangé comme d'habitude, et en ce qui concerne le fait de boire et bien je bois minimum une bouteille d'eau par jour donc oui je bois assez, mais après un peu de repos, ma petite collation, et une petite baignade ça va beaucoup mieux

.

par **sandrine38** » Lun Aoû 17, 2009 6:57 pm

Tant mieux !

par **fire** » Lun Aoû 17, 2009 7:49 pm

Je pense que la fatigue et la chaleur y étaient pour beaucoup et puis peut être mon corps qui réclamait à manger donc tout ça accumulé ..

Aujourd'hui :

Petit déjeuner :

4 biscottes
300 ml de lait demi écrémé
1 nectarine (100 g)

Déjeuner :

115 g de maïs
100 g de thon au naturel + surimi=
1 pêche (100g)

Collation :

2 pains suédois au blé complet
1 thé
1 nectarine (100g)

Diner :

70 g de blanc de poulet
150 g de tomates + courgettes + champignons
1 tranche de pain de mie complet
1 yaourt nature 0% + aspartame
1 carré de chocolat noir

par **tallia** » Lun Aoû 17, 2009 7:56 pm

bonne soirée fire
bisous

par **fire** » Lun Aoû 17, 2009 8:06 pm

Merci à toi aussi

.

par **missie972** » Lun Aoû 17, 2009 8:41 pm

bonsoir

bien ton men de la journée !!!
fait attention, avec la tête qui tourne, un peu de repos et des forces , tu as raison !!!

par **tatou71** » Lun Aoû 17, 2009 9:28 pm

Bonsoir miss,

Tu as fait une bonne journée, comme d'habitude. Si tu n'utilises pas de matières grasses, tu fais cuire comment tes viandes ? Comme pour le poisson ? Bouilli ?

Toi, tu essaies de te sortir des journées parfaites, et moi, c'est le contraire ! Lol ! J'ai du mal à tenir mes journées parfaites à cause de mes envies sucrées ! Mais bon, j'espère qu'on y arrivera !

J'espère que tu vas beaucoup mieux.

Prends bien soin de toi.

Bonne soirée.

Bizzzz

par **fire** » Lun Aoû 17, 2009 9:32 pm

Pour ma viande ça dépend à la poêle généralement mais bon je varie peu les viandes que je manges car je fais attention aux calories ..

Oui faudrait que l'on inverse x).

Bonne soirée à ta aussi

.

par **Fifine-974** » Mar Aoû 18, 2009 8:52 am

Passage rapide pour te souhaiter une bonne journée

BIZZ

par **Poolpine** » Mar Aoû 18, 2009 8:54 am

coucou fire !

comment tu te sens aujourd'hui? quel est le programme?

par **sandrine38** » Mar Aoû 18, 2009 9:18 am

Tu pourrais peut-être justement commencer par diversifier un peu au niveau des viandes ?

par **fire** » Mar Aoû 18, 2009 10:00 am

Toujours fatiguée mais le moral est là c'est le principal

.

Je me demande aussi si je ne me sens pas faible car je ne manges pas du tout de viande rouge en ce moment alors j'ai prévu du bifteck pour ce midi.

par **sandrine38** » Mar Aoû 18, 2009 10:04 am

C'est fort possible ça ! Tu as bien fait de te prévoir du steack, ce serait bien que tu manges de la viande rouge au moins 2 fois par semaine.

Peut-être qu'un petit bilan sanguin serait utile ?

Fire, elle va mettre le feu 8)

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