bonjour,


Me voilà, nouvelle arrivée, débarquant timidement parmis vous, pour partager.

Une tite présentation... bien sur ! Je m'appelle Chrys(telle) j'ai 28 ans et je suis de la region parisienne.
Les kilos et moi c'est une longue, très longue histoire que je porte depuis mon enfance (et oui forcément ).

J'ai vécu une longue histoire d'amour cahotique avec Mr Régime, on a rompu il y a 4 mois, il n'a pas supporté que j'arrete de fumer! 2 mois apres j'ai fais la connaissance de Mr Vélo Elliptique, je ne dirais pas que ca a été le coup de foudre, on s'est toisé, testé, appris à faire connaissance et depuis on ne se sépare plus!! Avec lui je réapprend à manger et je ne m'en porte pas plus mal!!!

Que vous dire d'autre ... et bien A bientôt pour faire plus ample connaissance

Chrys

Bienvenue parmi nous ! Je vois que tu as déjà perdu un bon nombre de kilos, c'est encourageant !

Sens-toi libre de participer aux discussions, tu verras que ça dope la motivation !

Bienvenue et bon courage, tu as déja un bon petit parcours

Merci les filles!!

Oui je sais j'ai pris un peu d'avance

en fait j'ai commencé reellement debut juin mon chéri m'a un peu accompagné et j'ai continué seule mais là je me sens un peu trop seule !!!

T'as raison d'être venue içi, tu devrais y trouver beaucoup de soutient.
Tu suis quoi comme régime??

En venant ici, tu ne te sentiras plus seule, tu verras !

dydy5 a écrit:Tu suis quoi comme régime??

Je ne suis pas de régime spécialement j'essaie d'équilibré et de manger plus de légumes! (je mangeais principalement que des féculents)
j'essaye de réduire les quantités, j'évite les sauces quand elle ne sont pas indispensables (j'ai l'avantage de préféré mes salades sans la sauce vinaigrette ca peut aider )
et j'opte pour le 0 privation = 0 frustration si j'ai envie de quelque chose je me prive pas et le mange en petite quantité j'ai vu dans un reportage que lorsqu'on prive le corps (de chocolat par exemple) pendant une période, la première que le corps fera quand on en remangera c'est d'en faire des réserves !
rien de tel pour reprendre les kilos (a mon sens)!!

voila a peu près ce que je peux dire sur "mon régime"!!

Coucou miss
Bienvenue parmi nous! u verras ici tu auras tout le soutien dont t'as besoin!
Je pense que tu fais bien de ne pas faire un régime trop strict! Tu as déja bien perdu et je suis sûre que tu y arrievars!
A bientôt

Tu fais un rééquilibrage alimentaire à ta sauce en fait ! Et si ça marche, c'est l'idéal !

Très bien de ne pas te frustrer et de jouer sur les quantités, je pense que c'est une des clés de la réussite !

Bienvenue, ici tu auras toute la motivation nécessaire pour continuer ta perte