Coucou Julie !

Moi aussi j'ai raté ton départ, je suis désolée !
C'est bien d'avoir fait ce récap de tes pertes par mois. Je trouve qu'une moyenne de 2 kilos/mois, c'est très très bien.
Nul doute que tu gères pendant les vacances !
On attend ton compte-rendu à ton retour !

Super ta nouvelle coupe de cheveux ! Tu es une très jolie fille !

Gros bisous

Petit coucou en passant !

A trés vite Julie !
Bizzz

On va je pense à peu de choses près se croiser jolie Julie!!!
Bonne fin de vacances à dans 15 jours!!
Parfaitise bien et continue dans ta lignée comme tu le fais si bien!
Bisousssssssssss!

Bientôt de retour la miss ?

Alors Julie tu es rentrée ??

On attend ton CR !

Bises.

Coucou les fillles !!

Je suis rentrée ce soir, avec un sacré blues... tout le monde est resté là bas, et moi demain rebelotte le boulot ! Trop dur... C'était bien sympa, une vraie vraie coupure qui fait un bien fou.

Je passe en coup de vent, je prendrais sans doute plus de temps demain soir pour venir sur tous vos posts... (après avoir fait mes courses).

Côté alimentation, je suis assez contente... A fond dans les apéros le soir mais j'ai géré à côté pour me le permettre : plein de salades et légumes, et beaucoup de dépenses sportives (des marches dans la montagne, Aqualand, mer, escalades...) !! Tout le monde m'a aidé à faire mon régime, ils me préparaient des salades où je géré ma sauce et mes ingrédients, et c'est moi qui décidais dans quels restos on allait... bref, je suis méga fière de moi !!

En plus des apéros, sont à déplorer : 1 glace (cône vanille/caramel d'Extreme), 1 mini-mini tartine de Nutella au ptit déj, 3 chocolats avec le café que j'adooooore, 2 parts de tartes... je crois que c'est tout. Sinon : de l'équilibré à tous les repas sur 9 jours de vacances !

J'ai pas l'impression d'être gonflée comme une baudruche pour une fois... Nous verrons le verdict de Mme Ginette mais j'espère réussir à tenir mon objectif d'avant départ : stabilisation pour vendredi.

Pour la coiffure, elle est très facile à coiffer. Ca fait pas les mêmes boucles (il faudra vraiment que je trouve ces bigoudis spéciaux) mais ça l'fait !

Je vous laisse pour ce soir, je dois préparer mon repas de demain et défaire ma valise... bouh...

Bisous !!

Coucou Julie !

Contente que tu aies passé de bonnes vacances !

Tu as super bien gérée !!faut dire que tu as été aidée !c'est génial que tout le monde t'ai soutenu dans ton RA,ca facilite les choses !

Chuis sure que vendredi la pesée sera positive ,tu es même capable de nous annoncer une petite perte avec la reprise des journées parfaites comme tu sais si bien le faire !

Bon courage pour la reprise du taf,bises.

Coucou Julie!

Contente de te revoir parmi nous! Rah les coups de blues de ce genre, je les connais que trop... Ma famille était là ce we, et c'était dur dur de les voir repartir...! Courage!
Tu as super bien géré tes vacances, et comme Catou, je suis sure que Dame Ginette sera sympa avec toi!

Bon courage pour le taf demain. Bises.

salut Julie,

tres heureuse de te savoir de nouveau parmis nous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tu as drolement bien gérer tes vacances, malgré la glace et tout le reste... tu as tres bien maîtrisé.

allez popote bien et à demain

Coucou ma belle !

Une grosse pensée pour toi ce soir, c'est sûr que ça a dû être difficile de partir. Bon courage pour demain matin ! Si c'est trop dur, rappelle-toi combien tu as été contente de décrocher ce job, et combien tu en avais assez de ne pas bosser !

Mille bises

Hello

C'est ce que je me dis à chaque fois, Sandrine... Je râle, mais c'était psychologiquement plus dur de ne pas trouver de boulot durant tous ces mois. Au moins à la fin du mois, c'est mes sous-sous que je touche, et plus celui de mes parents. Et puis, je peux me projeter à court terme...

Mon copain repasse à Lyon à partir de mercredi avec ses filles, ils restent sûrement jusqu'au vendredi matin. C'est déjà ça

J'ai fait mes courses et j'ai repris tous mes ptits aliments équilibrés, je suis bien contente de reprendre ma tranquillité alimentaire. J'ai préparé mes menus pour 2 semaines... j'adore !

Pour preuve :
Petit-déjeuner : 4 petits pains grillés abricots + beurre allégé + 1 compote pomme/rhubarbe + 1 thé vert au citron
Déjeuner : poêlée de courgettes + 2 œufs durs + 1 fromage blanc 0 %
Dîner : épinards + salade verte + 1 morceau de pain + 2 grosses prunes jaunes.

Tu as préparée deux semaines de menus ??Tu es motivée dis donc !! Mais je te comprends !pdt ma semaine de congés j'ai adoré me préparer tranquillement ma semaine de menus et tester qqs recettes !Aprés tu habites seule donc c'est plus simple pour toi moi je dois prévoir pour moi et mon chéri et comme je fais rarement deux menus différents ,il faut parfois que je trouve des compromis qui nous conviennent a tous les deux !Tu connaitras çà toi aussi !

Sinon pas trop dur de se remettre dans le rythme du taf ?

Bonne soirée miss !
Bizzz

Catou, je trouve au contraire que c'est plus difficile quand on est seul de se motiver à cuisiner !

Tu m'enverrais tes prévisions de menus Julie ? J'ai un peu de mal à avoir des idées, peut-être que les tiennes me permettraient de me renouveler un peu !

Mes prévisions changent très souvent avec les imprévus, les restes, les envies, mais ça permet de gérer les courses et d'avoir une trame pour me pas de prendre la tête le soir (je prépare deux repas le soir).
C'est clair que je ne pourrais pas prévoir pour deux, mon copain marche à l'envie de l'instant...

Je mets mes menus, si ça peut en aider certaines qui galèrent à faire leur listes de courses... Je sais que je pioche souvent dans les votre de menus

PRÉVISIONS MENUS

Mardi 18
Déjeuner : tagliatelles de carottes + pâtes chinoises parfum bœuf
Dîner : salade verte + 1 œuf dur + 1 tranche de jambon + cornichons

Mercredi 19
Déjeuner : tagliatelles de courgettes + pâtes chinoises
Dîner (avec mon copain et ses filles) : notre resto tartines ou salade composée

Jeudi 20
Déjeuner : 1 part de quiche épinard (faite par moi normalement si j'ai le temps la veille) + tomates
Dîner : 1 steak haché + salade verte

Vendredi 21
Déjeuner (resto) : ///
Dîner : en fonction du plat du midi non-prévisible, mais je pense quelque chose à base de poireaux

Samedi 22
Déjeuner : 2 courgettes farcies aux légumes (style ratatouille)
Dîner : 1 galette dukan salée aux courgettes + 1 tranche de jambon

Dimanche 23
Déjeuner : 2 courgettes farcies aux légumes et riz
Dîner : lasagnes d'aubergines aux tomates et jambon (sans pâtes) + salade verte

Lundi 24
Déjeuner (pique-nique ami Chinois) : raviolis chinoises faîtes 100 % maison
Dîner : lasagnes d'aubergines aux tomates (sans pâtes) + salade verte

Mardi 25
Déjeuner : gratin de ravioles aux courgettes et carottes
Dîner : mélanges courgettes + tomates + oignons + émiettés de poulet

Mercredi 26
Déjeuner : gratin de ravioles aux courgettes et carottes
Dîner : papillote de truite + poireaux

Jeudi 27
Déjeuner : pomme de terre + haricots verts
Dîner : papillote de truite + poireaux

Vendredi 28
Déjeuner (resto) : ////
Dîner (anniv copine donc avant de partir, afin de ne pas picorer sur place) : salade composée (concombre, tomates, asperges, salade verte...)

Samedi 29
Déjeuner : pâtes bolognaises maison
Dîner : salade composée (concombre, melon, tomates, asperges) + salade verte

Dimanche 30
Déjeuner : tomates farcies à la viande bolognaise maison
Dîner : lentilles + salade verte