Alors verdict de la "moussaka": c'était bon, mais ca ne ressemble pas a une moussaka!!! Déjà ma viande était en gros morceau, alors que normalement ca devrait etre des petit morceau de viande. Ensuite, je n'ai pas rettrouver le gout de cette sauce que j'avais connu auparavant avec la moussaka... Mais bon le gout était bien, c'est équilibré il n'y a pas de soucis!

Sinon je revient du sport: 1h de cardio pour 400cal qui ne font plus partie de mon corps (éjectées, elles n'ont meme pas eu le temps de s'installer celles de la moussaka!)

A + les filles, la je vais fair eune sieste j'en ai trop besoin

Bises

Si t'as fait la recette que j'ai donné ,en effet certains avis disaient que ca ne ressemblait pas à une moussaka classique ...Mais bon tu as qd même appréciée donc ca va !

Bonne sieste !

Et est-ce que ta toux est éjectée aussi ???
Bonne fin de journée

La toux ca va un peu mieu je crois, j'ai réussi a dormir un peu la, ca fait du bien.

Par contre j'ai une très très très grosse envie de chocolat juste maintenant!!! c pas bon c pas bon, je dois tenir je dois tenir je dois tenir


c'est seve ma ptite marraine

Dernière pesée: 3 aout 66kg
Prochaine pesée: 16 aout

Fais toi un thé !!

Va pour un thé... Envie d'une cigarette aussi, mais vau mieu pas avec cette toux.... pFFFF que de frustrations...

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Non mais vraiment si t'as trop envie prend toi un carré de choco ca s'intégre tout à fait dans une journée équilibrée,c'est pas bon de se frustrer .....

Ben en fait j'ai pri la cigarette...

bon ca va c'est passé ma grosse envie de chocolat, et puis dans une heure c l'heure de manger alors...

Je vais ^préparer un apéro light, j'ai un ami qui vient manger ce soir.


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Salut Delphine de l'ouest,

Entre la clope et le carré de chocolat...
N'hesite pas..
Prend le chocolat !

Au moins tu te feras plaisir, au lieu de te detruire ! Pas facile facile je me doute...

Une bonne stratégie meme si c'est super dur serait que tu fasses coincider réequilibrage + stop la clope...

Gagnante sur toute la ligne

Ouh la la rémy!!! Je réduit sérieusement la clope depuis un moment, mais arrêter totalement c une autre affaire!

Vous voulez sqvoir ce que je prépare pour ce soir???
Alors apéro: coca light pour moi, batonnet de carotte sans la sauce cème fraiche pour moi (ou alors un tout petit peu!!), dés de melon

Plat: émincés de poulet au citron (encore merci catou, c une recette marmiton!), avec un peu de rix et une salade verte

Dessert: on verra, un fruit ou du yaourt

Voila, c light et ca va on peut qd même recevoir qqun avec ca je pense, je vais devenir une vraie ptite cuisinière si ca continue

A plus je vous raconterai cette nouvelle recette (2 recettes testées aujourd'hui!!)


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Ben ça m'a l'air parfait tout ça . Donne nous les impressions de tes convives (je suis sûre que ça va faire un malheur).

Bonsoir les filles,

CR de la journée:
Pdej: 30g de muesli, lait 1/2 écrémé, 1 café au lait

Vers 10h: 1 nectarine

Midi: une belle part de "moussaka" soit +/-125g de boeuf haché, aubergine, un peu d'huile d'olive
yaourt 0%

Collation:1 nectarine
1 bonbon a la menthe (pour tenter d'adoucir un peu la gorge)

Diner: 1 coca light, batonnets de carotte, qqs morceaux de melon
3cs de riz blanc
émincé de poulet au citron
35g de pain + 25g de fromage 11%
1 nectarine

Voila, j'ai fait de repas bien bon aujourd'hui, et pourtant deux repas diététiques! Mon poulet au citron a été très apprécié par mon invité, et j'ai aussi bcp aimé.

Sinon c décidé, lundi je vais voir le docteur, ca me fatigue trop cette affaire... et puis les cachets que j'ai eu aujourd'hui ne me font pas grand chose au final

Bonne soirée les filles a demain (te vexe pas rémy si tu passes par la, jte souhaite aussi une bonne soirée, j'aurai du marqué "bonne soirée tout le monde!! c plus global!)


c'est seve ma ptite marraine

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coucou delphine bonne initiative pour le doc
et tu me donnes faim avec ton poulet au citron

Et oui il est vraiment super le site marmiton !Tu vas pouvoir varier tes menus ,fini la monotonie !!
Et demain déja une autre recette de prévu ??

Bon we !!

Bises.

bon samedi