Hello miss,

Garde ta motivation et tu verras bientôt le 63!! On y croit!
Bisous

Bon perfect encore pour ce début de journée héhé !!!

Ce matin :
1/2 pamplemousse

Ce midi :
Steak haché
Laitue
Celeri
1 pomme

J'irai nager dans la journée... enfin j'espère !

Et puis je dois vous dire un truc : avec mon mari nous avons décidé de faire notre 3è enfant après les 1 an de notre choupinette (décembre), mais j'ai aussi dit que je ne ferai pas de 3è enfant tant que je ne suis pas passée sous la barre des 70, alors ma motivation est ENORME pour perdre les quelques kilos qui me feront franchir ce fichu cap des 70

On est les meilleures ! Vive nous ! et surtout on continue !

Woauhhh felicitation julia pour cette nouvelle!!!
Moi aussi j'ai envie d'un bébé et du coup c'est ça ma motivation première!!!! T'inquiet pas avec tes repas nickels et ton sport , ça ira!!!

Je suis sûre que tu vas vite atteindre ton objectif aavnt l'arrivé du troisième!!!

Bisous

Youh ouh! quelle bonne nouvelle copine! rolalala, allez oust les kilos! C'est super! Je serai la pour te rappeler cette grosse motivation lol! bisous bisous

Oh super nouvelle !! Je te souhaite bon courage pour perdre ces vilains kilos et pouvoir avoir un nouveau petit bout de chou, je pense que la motivation est là par conséquent .

Oui je suis motivée à bloc !!!

Ce soir je parfaitise sur le Natman (régime de 4 jours) :
Poulet grillé
Tomates à l'étuver (un délice !!!)
1 grand verre de jus de pruneaux (j'appréhendais un peu mais enf ait c'est très bon !)
Voilà !

Coté sport encore raté pour la piscine donc après un tour sur le forum je ferai mes abdos

Bon courage pour les abdos .
Quel genre d'abdos es ce que tu fais ?

quelle bonne nouvelle!!

super belle motiv pour perdre tes kgs!!

Pour les abdos les classiques et ceux pour les abdos du bas

Parfaitisons ensemble aujourd'hui encore !

Ce matin : l'éternel 1/2 pamplemousse (comment ça ça ne fait que 4 jours ? )

Ce midi :
2 oeufs durs
haricots verts
1 grand verre de jus de tomate

Voilà dernier jour du Natman verdict sur la balance demain... Je n'y crois pas vraiment au -3 à-5 kg mais une petite perte ça serait déjà super cool non ?!?

Courage plus qu'un repas Natman !
Et demain je fête mes 30 ans... aïe comme le temps passe vite j'ai fêté mes 20 ans hier

whou bravo pour le projet BB3, je pense bien que ta motivation dois être à bloc !

tu fais comment les tomates à l'étuve ??

bon fin de journée

Tu as bien gérer le natman et dans la bonne humeur en plus !
Je suis curieuse de connaitre le résultat de ta pesée !

Je viendrais te souhaiter ton anniv demain !

Bizzz

tu es bien courageuse de suivre ce régime, pourvu que ça paye!
Et oui le temps passe si vite, surtout quand on a des enfants, on les voit grandir et évolué et nous a coté on vieillis mdr!
quand je vois que ma grande a déjà 7 ans! pff je l'ai eu j'avais tout juste 19 ans..

Bah je ne vous cache pas que je n'aurai pas fait un jour de plus !
Et heureusement que ma super maman l'a fait avec moi (bon OK elle n'a rien à perdre mais c'est col quand même )

Donc au menu ce soir (OUF demain on gère, on rééquilibre mais avec plus de choix dans les aliments !!!)
1 steak haché grillé
laitue
1 grand verre de jus d'ananas (le truc qui termine en beauté ces 4 jours car j'adore ça !!!)

Pour le résultat bah je me pèse demain matin et j'espère que ça sera la bonne surprise de mes 30 ans !



Bon c'est pas tout mais j'ai des abdos à faire avant la trentaine !!!

Tu passes dans la trentaine demain ?

Oui madame... enfin dans moins d'une heure now