Les kilos en trop de Dydy5

par **Poolpine** » Jeu Aoû 13, 2009 10:26 am

salut dydy, alors motivée pour la journée parfaite?

et au niveau du sport, ça se passe comment?

par **catou77** » Jeu Aoû 13, 2009 10:29 am

Bonne journée de parfaitisation !

par **dydy5** » Jeu Aoû 13, 2009 10:29 am

Salut poolpine oui toujours motivée.

Ben le sport ça va très bien, tous les jours je fais mes 15min de vélo d'appart et mes 100 abdos.

Je vais voir aussi pour m'acheter un stepper sur le bon coin, j'ai commencé à regarder hier.

par **Poolpine** » Jeu Aoû 13, 2009 10:30 am

aaaah, tu vas donc nous rejoindre pour le défi? excellent !

par **dydy5** » Jeu Aoû 13, 2009 10:33 am

Ben ouais je vais essayer.

Coucou catou oui aujourd'hui on continue de parfaitiser!!!:)

par **Nävis** » Jeu Aoû 13, 2009 6:48 pm

Bravo pour ta motivation pour les JP et le sport !
ça va payer !

Bisous

par **catou77** » Jeu Aoû 13, 2009 6:50 pm

Alors tu annonces la JP ??

par **dydy5** » Jeu Aoû 13, 2009 7:24 pm

Merci beaucoup Navis.

Euh c'est pas la plus parfaite que j'ai faite.

ptit déj
*céréales + lait
*3 prunes

midi
*un ptit reste de ma salade d'hier
*carottes vichy
*pâtes

Gouter
*3 madelaines
*un verre de jus multivitaminé

Soir
*concombre
*2 croques fromages
*1 fruit

C'est pas terrible!!! mais je me reprends dès demain

par **catou77** » Jeu Aoû 13, 2009 7:28 pm

Un peu trop de féculents en effet...Bon tu feras mieux demain ! :wink:

Bonne soirée , bizzzz

EDIT J'avais mal lu j'ai cru lire croque monsieur au lieu de croque fromage ! :lol:

mais bon évites les croques fromages c'est vraiment gras ! :wink:

par **dydy5** » Jeu Aoû 13, 2009 7:29 pm

Oui j'aurais pas du manger les pâtes à midi ni les madelaines, allez je ferais mieux demain.

par **catou77** » Jeu Aoû 13, 2009 7:39 pm

Au contraire les féculents à midi c'est trés bien !
C'est clair que 3 madeleines c'est un peu trop,une ne t'aurait pas suffit ? :wink:

essaies de choisir des collations moins caloriques et garde les gâteaux vraiment de temps en temps.

Ma remarque pour les féculents c'etait parce que j'avais cru lire croque monsieur le soir !

Donc non pour les féculents c'est pas trop mal en fin de compte ,juste la collation un peu exagéré ! :wink:

par **Julia973** » Jeu Aoû 13, 2009 9:18 pm

Courage pour demain !!!

par **dydy5** » Jeu Aoû 13, 2009 10:02 pm

Sisi catou tu as bien compris, c'était bien des croques monsieur mais sans le jambon :lol:

.
Oui faut que j'évite les madeleines mais j'ai un ptit craquage pour ça.

Bon allez demain journée parfaite, on s'y remet.

par **catou77** » Jeu Aoû 13, 2009 10:52 pm

Ok je compte sur toi ! :wink:

Bonne nuit.
Bizzz

par **Fifine-974** » Ven Aoû 14, 2009 8:54 am

Ah pas facile de se passer de ce qu'on aime et m^me en petite quantité parfois.

Moi je suis accro au chocolat.

Bonne journée.

Les kilos en trop de Dydy5

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