Poolpine on the road again

par **kikijones** » Mer Aoû 12, 2009 8:36 am

Bon ben ça y est tu es dans la normalité?!lol

Bravo pour ta perte!! C'est encourageant pour continuer hein?
Nous vendredi soir on est invité à un anniversaire et je sais qu'on va rentrer tard dc samedi ça sera grasse mat!!!
Faut aussi profiter du week end pour récupérer!!

Allez on se réveille!
a+

par **Poolpine** » Mer Aoû 12, 2009 8:54 am

merkikikikiii

j'en ai oublié de vous raconter ma journée d'hier :

bilan alimentaire :

matin : 2 ciabattina + compote + yaourt + thé

déjeuner : avocat à la parisienne + gigot d'agneau et purée + salade de fruits

collation : 1 biscuit + compote

soir : crudités à gogo + 1 yaourt

bilan sportif :

environ 1heure de marche + 1h de gym + 15 minutes d'exercices supplémentaires

par **ameliedavid62** » Mer Aoû 12, 2009 8:59 am

waouh pollpinette t une vraie sportive !!!!!
Moi aussi je m'y suis mise

par **Poolpine** » Mer Aoû 12, 2009 8:59 am

bravo amel

tu fais quoi alors comme sport?

par **ameliedavid62** » Mer Aoû 12, 2009 9:09 am

stepper et velo

par **Julia973** » Mer Aoû 12, 2009 9:12 am

C'est cool le sport moi aussi depuis que je m''y suis remise je me sens mieux dans mon corps allez on continue !!!

par **catou77** » Mer Aoû 12, 2009 9:13 am

Bravo miss pour le changement d'IMC ! :Panneau50:

encore une bonne dose de JP et de sport et tu seras dans le 6 !!

Bonne journée la sportive girl ! ( signé la glandouille girl !! :lol:

)

par **kikijones** » Mer Aoû 12, 2009 9:20 am

Euh marraine, j'ai apprès qu'il fallait pas trop consommer des crudités le soir car c'est bourré d'eau et qu coup ça fait plein de cellulite!
Donc ok car ya pas bcp de calorie mais pas trop non plus à cause de la cellulite!

Petite conseil du jour......

par **grenelle** » Mer Aoû 12, 2009 9:22 am

et un WE en amoureux en perspective un !!!
humm le bon resto ...........
pfffff quel sport !!!!!
ouah les kilos en moins !!
bonne journée la fille normale :lol:

par **Poolpine** » Mer Aoû 12, 2009 9:22 am

wo c'était pas pour les calories, mais plutôt pour les terminer avant que ce ne soit plus bon

mais je prend note, je vais maintenant lutter contre la vilaine céllulite...

merkikiki

merci les filles !

par **Fifine-974** » Mer Aoû 12, 2009 9:23 am

Coucou POOL

Je suis en retard de 4 jours au moins.

En tout k bravo pour t JP, Ton IMC normal et ton courage pour faire face aux petits gros soucis de couple.

Ca n'est jamais simple la vie de couple surtout si sa moitié deconne. Mais comme dit le dicton Chat échaudé craint l'eau froide.
Donc garde l'oeil ouvert.

Bisous

par **lilymotiv** » Mer Aoû 12, 2009 9:34 am

Bravo Poolpine, c'est une sacrée étape que tu viens de gagner.
c'est toi la meilleure ma belle.
Le we va être sympa avec ton loulou.

par **dydy5** » Mer Aoû 12, 2009 10:51 am

Félicitation Poolpine.
Tu le mérites bien en même temps.
Passe une bonne journée

par **Ptitelisa** » Mer Aoû 12, 2009 1:38 pm

coucou !!

Félicitation pour ton changement d'IMC !!!! super !!

et bravo aussi pour le sport !

Et pour ce qui est de se remettre des fiestas, c'est pire à 30 ans ! un vrai palier dans l'âge ! :lol:

bon aprem

par **fire** » Mer Aoû 12, 2009 1:46 pm

Toutes mes félicitations pour ce changement d'IMC, je pense que cela doit te booster à fond pour continuer et ça me fais plaisir pour toi !

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