Ben dis donc je suis cernée par des filles à grosses cuisses ! allez les filles bientôt vous en serez débarrassée !il faut persévérer dans vos efforts !

Pipayon moi aussi je suis fiére de toi pour tous les efforts que tu fais !

Delphine oui je suis à un poids nickel mais la silhouette n'est pas en adéquation !j'ai pensé peut être m'acheter des trucs pour faire du sport a la maison genre stepper,appareil à abdos ,haltéres...

Oui tu peux tenter les appareils a la maison.
Perso j'ai un vélo elliptique a angers. Au début que j'allais a la salle de sport je faisais que ca, alors j'ai investi. Mais maintenant je m'en suis lassé, il sert de déco (on a vu mieux comme déco je sais!). Enfin les haltères ca prend moins de place.

Moi j'aimerai trouver des cours de step en DVD, je sais pas si ca se trouve, car un step ca prend pas de place au moins, je peux même m'en fabriquer un moi même. Tiens je vais aller voir ca tout de suite de plus, sur amazon un truc comme ca!!!


c'est seve ma ptite marraine

Dernière pesée: 3 aout 66kg
Prochaine pesée: 16 aout

Justement je pensais aux dvd de step cette aprém ! tu me tiens au courant !

Le vélo elliptique ,il peut toujours servir de porte-manteaux !au moins il servira à qq chose !!MDRRR

Qd on déménagera dans un appart plus grand il est possible qu'on récupére le tapis de course de la marraine de mon chéri ,ce serait top !

je viens de regarder, alors il y a des sites gratuits genre frequencefittness.fr, il a l'air d'y avoir quelques trucs. Moi je pense que j'acheterai plutot un DVD, il y en a pleins de amazon, parce que je pense que la qualité d'image et de son est meilleure. A voir pourquoi pas...


c'est seve ma ptite marraine

Dernière pesée: 3 aout 66kg
Prochaine pesée: 16 aout

Oui ca peut être pas mal,surtout que j'ai pas beaucoup de place pour le moment donc un stepper c'est nickel,j'irais peut être faire un tour à Décath...pdt la semaine voir ce qu'ils ont ...

Ah ba je vois que je ne suis pas la seule à avoir les cuisses qui se touchent.
Qu'est ce que ça fait mal et merci pour le talc je n'y avais pas pensé.

Roooohhhh J'allais oublier...
Félicitation Catou pour ta perte.

Merci didy !

Catou,Catou,Catou!!!
Y a pas de doute t'es la Meilleure?bravo pour ces petits kilos Portuigais dèjà renvoyés au Pays!!!
T'es trop forte ma Starlette
Bonne soirée Grenouillette!

Me revoilà... Euh la forme "S" c'est petit buste, petit ventre et un peu de hanche! Vous y voyez plus claire? Enfin bref.......

Sinon moi aussi j'opte pour les vidéo de gym! Mais pour le moment mon chéri m'en a téléchargé une! Mais je pense que je vais en acheter plusieurs pour diversifier un peu...

Euh Mimie Maty kiki?!!!!!!!!!!!!!

MDR trop pas!!!!!!!
hi hi hi hi

Avec le stepper on perds des cuisses?

MDR Fanny !mimie maty !!

T'as vu ca chuis trop forte hein,oust les kilos ??

Pour le stepper Kiki, ca muscle les cuisses et brule la graisse donc je pense que ca doit bien les affiner oui !!
On va toutes se mettre aux DVD a ce que je vois !!

Bé oui t'es trop forte ma Grenouillette!!(t'es pas ma marraine pour rien euh avec Sandrine of course!)

Coucou ma tite marraine !!!

Bravo pour avoir retrouvé le 52 !!! T'es vraiment trop forte toi !

Moi, je me suis acheté quelques DVD d'une prof qui est bien. J'ai acheté 2 sur le step, 1 sur LIA, 1 sur Hi Lo ! Et un autre sur je ne sais quel cours. J'aime bien cette prof là.

Bon, allez, il faudra sporter Miss !

Bonne soirée.

Bizzzzz