Le challenge de kikijones

par **kikijones** » Lun Aoû 10, 2009 12:59 pm

non c'est mort! Ya rien à faire! alors je surfe!!!:)

par **Poolpine** » Lun Aoû 10, 2009 1:22 pm

pareil ^^

par **kikijones** » Lun Aoû 10, 2009 1:23 pm

Qu'est ce qu'on fait? On se barre?:)

par **Poolpine** » Lun Aoû 10, 2009 1:33 pm

bein moi j'suis obligée de rester jusqu'à fermeture du standard (il sonne jamais en plus ce c**) donc obligée de rester jusque 17h... sinon j'aurai bien pris mes cliques et mes claques... :lol:

j'imagines que toi non plus tu ne peux pas partir comme tu veux?

par **catou77** » Lun Aoû 10, 2009 2:04 pm

C'est clair qu'au mois d'aout c'est trés calme partout, pareil pour moi au cabinet !

A fond dans la parfaitisation ma kiki !c'est kiki les meilleures ??C'est nous !!

On compte sur toi pour la gym ce soir !faut raffermir ces vilaines cuisses qui se touchent ! :lol:

par **kikijones** » Lun Aoû 10, 2009 2:36 pm

lol! Mes vialines cuissent...

Sinon je suis entrain de me renseigner sur la chrononutrition... C'est pas mal je trouve! Manger les bons aliments au bon moment de la journée ...Mais tout n'est pas à prendre, car il dit qu'on peut sauter le repas du soir alors que je comprend que non!

M'enfin

par **catou77** » Lun Aoû 10, 2009 3:53 pm

J'ai jamais accrochée sur la chrono...en fait j'aime pas tous ces régimes qui mettent des limites ou imposent des directives;Genre manger tel aliment à telle heure mais surtout pas à telle heure comme dans la chrono ..

Je préfére suivre mes envies du moment,sans contraintes.Car c 'est en s'imposant des contraintes qu'on ressent qu'on s'auto-contrôle en permanence et qu'on finit par abandonner le régime.

par **Nävis** » Lun Aoû 10, 2009 6:00 pm

Je suis d'accord avec Catou. La chrono est trop restrictive et en plus, on mange trop gras je pense... Mais bon, tu peux toujours te renseigner pour voir si ça te plait ? Pour l'avoir testé, je trouve que ça t'oblige à trop manger différemment des autres donc ça te coupe un peu socialement. C'est l'impression que j'ai eu.
Bon courage pour ta gym !

Bisous

par **kikijones** » Lun Aoû 10, 2009 6:32 pm

Ah ui? C'est vrai que j'ai lu et que c'est bof bof! En effet tu mange de tout mais différemment! C'est bizarre!
Je vais leur piquer deux trois idées... Genre pas de sucre le matin.

Pour mon menu ce soir : 1/4 tarte au saumon (faite par moi

), de la salade verte + un bout de pain et fromage (cancoillotte)

Et ce soir je fais ma gym!!!

Ma journée sera parfaite!!

par **catou77** » Lun Aoû 10, 2009 6:51 pm

Hum le saumon j'adore !justement j'en ai mangé ce midi !

Alors tes cuisses vont chauffer ce soir ???

Bravooo pour ta journée parfaite !
Et demain c'est reparti pour un tour !!!

Bonne soirée copinette !bises.

par **dydy5** » Lun Aoû 10, 2009 6:55 pm

Dis moi tu l'as fais comment ta tarte au saumon???

par **delphine de l'ouest** » Lun Aoû 10, 2009 7:01 pm

allé kikijones, bon courage pour la gym, après on se sent trop trop bien!

Bonne soirée

c'est seve ma ptite marraine

Dernière pesée: 3 aout 66kg
Prochaine pesée: 16 aout

par **kikijones** » Lun Aoû 10, 2009 7:23 pm

Ma tarte au saumon : crème liquide allégé et 3 œufs, des tranches de saumon et un peu de fromage râpée! Le tout au four pendant 20 minutes!! Hummm c'était trop bon!!!

Bon bin je vais m'y mettre à partir de 21h20

par **catou77** » Lun Aoû 10, 2009 8:07 pm

Ok on viendra contrôler que tu t'y es mise !!

par **Fannyg** » Lun Aoû 10, 2009 8:11 pm

Top départ dans 10minutes Miss!!!! :lol:

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