si j'ai bien compris la réussite d'un régime n'est pas forcément de manger moins mais de manger mieux !!! et c'est la mon soucis !!!
alors effectivement, je mange plein de crudité, mais pour la viande et les légumes cuits c'esp pas terrible, enf ait il me manque des recettes par ex je cuisine tjs le poulet de la même façon (tandori)
certe c'est trs bon mais au bout d'un moment ca gave qui donc aurait des recettes avec d'autres viandes, des id pour des légumes
merci beaucoup a bientot

Bonjour.
Je te conseille de te rendre dans la rubrique "Recettes de cuisine et menus de régime", en attendant d'autres réponses =).

oui en fait je me suis trompée de rubrique !!!

D'accord !

Je vais déplacer ton post !

ok merci

le poulet tu peux le mettre à toutes les sauces :
avec des oignons, des poivrons, facon basquaise, ou avec une farce de légumes+epices, tu fais une paupiette, à la vapeut, c'est tres diet, ou en lamelles, avec des tagliatelles de courgettes, du curry et des crevettes, cuisson au wok,.....
en fait tu ouvres ton frigo, quelques legumes, ton poulet, un liquide (crème, bouillon, sauce tomate, ou autre) quelques aromates ou epices et hop le tour est joué, le poulet se prete à tout alors eclates toi
bizz
froggy