allez, JP !

Ah moi aussi je veux faire une JP, alors on se motive!!!
Bon courage

alors, parfaite ou bien?

Hier, pas vraiment JP...
Le soir j'ai mangé deux galettes de pommes de terre et trois crèpes sucrées.. Belle maman me dit toujours que je mange pas assez... Grr
Bref' Je ne me uis pas pesée ce matin. je pense me rattraper aujourd'hui et faire une super JP ^^
Déjà, ce matin, j'ai juste mangé un peu de céréales. J'ai résisté aux brioches/nutella...

Bon, aujourd'hui, y'a du mieux. Je ne sais pas si c'est une journée parfaite mais je me sens bien et je n'ai pas fait d'excès...
Ce matin j'ai mangé un mini bol de céréales avec du lait et une mini tranche de brioche avec une mini dose de Nutella (je passe pour une minimaliste )
Ce midi un petit peu de riz/épinard de belle maman et une pomme.
Ce soir (oui j'ai mangé à 18h) Petite salade de légume et une sardine à l'huile végétale. Un petit bout de pain et un yaourt sucré.. que j'ai pas fini, plus faim et écoeurant.

Pour le pain, je me justifie !! J'ai fait 2 km pour aller le chercher et presque 3 pour le retour !! Tout à pied, avec des chemins différents !
J'en ai profité pou aller dans les magasins de fringues autour et.. J'ai fait quelque chose qui me ravie.
Comme je l'avais fait quand j'ai perdu mes premiers kilos, j'ai essayé des vêtements de la taille en dessous... A l'époque, j'avais acheté des pantalons T40 un peu petit pour me motiver... Là, j''ai essayé des T38.. Et j'étais pas serrée dedans ! Hihi !!
La dernière fois que je suis rentrée dans du 38 c'était quand j'avais...13/14 ans !!

Rien de mieux pour rendre heureuse !!

Bravo pour le 38 !

Ca fait trop plaisir de changer de taille ,moi j'en ai perdu au moins 7 !

Wow !! 7 tailles !! Félicitation
Moi ça m'en fait... 4! Je suis contente. Je sais pas si je rentrerais dans du 36 un jour mais si c'est le cas... Je hurle de joie =D

Ca ressemble à journée relativement parfaite.

Bon courage pour la suite
Et félicitation pour le 38 moi ça fait un baille aussi que je ne rentre plus dedans.

Bon, je me suis pesée ce matin... Je suis de retour à 61,2kg...
Comme je sais que j'aurais bientôt mes Reds, et que juste avant, on pèse plus lourd, j'espère que c'est ça ! De toute façon, je ne lacherais pas les efforts !! NA !

Bonsoir
Ce midi j'ai mangé chez l'équivalent de Mac Do mais au poulet... Super bon mais pas top pour le régime... Mais j'ai passé l'après midi au zoo avec mon amoureux à gambader... Donc j'espère avoir éliminé tout ça !
Et j'ai acheté mes rollers, je commence demain normalement !

Gros bisous et bonne soirée !!

Tu dis avoir perdu 4 tailles tu pesais combien au début de ton régime ?

Qd j'ai débuté mon régime le 38 me faisait rêver ! et maintenant je mets du 36 !

J'adore le K... Ca reste plus sain que mac do et cie ...Et puis une fois de temps en temps c'est pas grave !

Bonne soirée.

Au début je pesais 71 kg... Je me demande même si à un moment j'ai pas pesé un peu plus...

Me revoila. J'ai pas internet chez moi alors je squatte chez pôpa.
Bilan de ce mois loin du régime... J'ai du descendre en dessous de 6à (j'avais pas encore de balance) puis j'en ai acheté une... J'étais à 61... Et ce matin 64 !! Ouiiiiiiiiiiiiiiin J'en ai marre...
Faut que je me remotive mais c'est dur sans soutient. surtout avec Chéri qui mange plein de gateau et tout et tout...

Ca fait plaisir d'avoir de tes news !
Allez c'est pas trop catastrophique !si tu t'y remets sérieusement ca devrait vite redescendre !mais c'est sur que c'est pas évident quand on a un chéri qui se goinfre de cochonneries à côté !Bon courage !

Merci de me soutenir... J'ai trouvé une bonne astuce
A chaque fois que j'ai envie de manger j'avale un verre de thé vert (j'ai horreur de ça) je suis dégoutée pour un bon moment... Et si par malheur ça suffirais pas... je mange un bon d'ognon et là tout à un gout ignoble xD
C'est radical, j'peux plus manger de cochonnerie hihi ^^
Bon courage à toute. J'ai pas trop le temps de passer sur vos topic mais promis je me rattraperais quand j'aurais internet à la maison !
Gros bisous xxxxx