C'est cool que tu t'y mettes petit a petit !en plus l'escalade c'est trés physique !

Je suis aller sur le net chercher des sites ou on peut calculer le nombre de calories dépensées selon l'activité et la durée !ca devrait te motiver et motiver les copines a s'y mettre !!

http://muscul.az.free.fr/dietetic/calories2.htm

http://michel.cherot.free.fr/index.htm

il faut que je cours plus alors , merci Catou

a se mettre à quoi dis marraine?!!!!

Moi j'ai repéré direct les lignes : "sommeil" "rester assis" "être au bureau"

Eh oui on dépense des calories en dormant !

Rooo Julie concentre toi sur le sport voyons et tes bonnes résolutions !!!

j aime ton programme Julie javascript:opener.emoticon(':Invision-Board-France-92:')

Tssss Missie !vilaine va !

Un ti coucou à toi marraine !

J'espère que la pesée sera bonne.

Je reviendrai te voir ce soir.

Bizzzz

Hello !!

Résultat de la pesée du jour : - 1,3 kg !!!
Précisons tout de suite pour celles qui ont oublié que la semaine j'avais rien perdu en raison de mon transit défaillant du moment. Donc je vois cette semaine comme une vraie perte de 15 jours. Une moyenne de 650 gr, ce qui me paraît plus raisonnable à quelques kilos de la fin du régime !!

Ca me permet d'être plus loin du 60, et j'espère ne pas y revenir pendant ma semaine de vacances... vu que je suis chez ses grands-parents, ça va pas être évident... Bref, on en reparlera, là il faut que j'aille déjeuner. J'étais trop contente pour attendre ce soir pour vous annoncer le résultat

Bonne journée les coupines

Super Julie en deux semaines ca fait une bonne petite moyenne !! on n'arrête pas de le dire mais tu es épatante !!!

En plus ca te donne une bonne marge pour tes vacances,presque deux kilos en dessous du 60 ! ca te permet d'être un peu plus zen!tu n'auras qu'a dire aux grands parents que tu te charges des repas pour ne pas trop les fatiguer ou faire des petites courses complémentaires pour caler des menus parfaits ...

Je suis sure que tu vas gérée, tu es une pro pour ca et si tu reprends un peu ca sera comme d'hab une semaine nickel comme tu sais si bien le faire et il n'y paraitra plus !

Encore bravooooooo !!!

Hello
Bravo pour ta perte!
Plus que deux kilos!! Go go go
Je suis sûre que tu vas bien gérer pendant tes vacances!
Bisous

Impec' !! encore un petit effort et.. en route pour la stab' !

ah quand même 128 cal pour conduire... ça doit être pour celles qui n'ont pas la direction assistée et qui doivent faire un créneau...

bravo pour ta belle perte

bravo et felicitation , Julie , pour ta perte, la tuyauterie c'est bien déouchéemdr

Bravo Julie !!! Tu assures vraiment !

Pour tes vacances, je suis sûre que ça va bien aller ! Tu pars quand déjà ?