Coucou à tous!!

Alors aujourd'hui bonne petite journée avec un pitit excès (pas taper,pas taper ^^) j'ai mangé des frites pour fêter mon anniversaire, çà devait faire 2 semaines que j'en rêvais la nuit...
Bref pour compenser tout çà petite séance de piscine, repas du soir allégé avec au menu jambon blanc et séance de gym grâce à direct 8. J'étais en forme je me suis fiat deux émissions d'un coup autant dire que là j'ai mal partout et je découvre des muscles que je pensais pas avoir.

Résultats sur ma balance:-400gr ouf

Coucou !
Bon, pour les frites, je pense que ça doit etre déja reglé vu tout l'exercice que tu as fait !

Bienvenue !

Tout d'abord bravo pour le chemin déja parcouru!
On a commencé au même poids,j'espéres que tu arriveras a ton objectif toi aussi !

Bravo pour la motivation pour le sport par contre tu n'as pas mangé que du jambon ce soir rassures moi !

Courage pour la suite,bonne nuit !

oui je suis d'accord bravo pour le courage ! Et joyeux anniversaire en retard !

catou77 a écrit:Bienvenue !

Tout d'abord bravo pour le chemin déja parcouru!
On a commencé au même poids,j'espéres que tu arriveras a ton objectif toi aussi !

Bravo pour la motivation pour le sport par contre tu n'as pas mangé que du jambon ce soir rassures moi !

Courage pour la suite,bonne nuit !

Merci j'espère faire un aussi beau parcours que le tien et rassures toi mon jambon avait sa petite copine la salade

Pau63 a écrit:oui je suis d'accord bravo pour le courage ! Et joyeux anniversaire en retard !

Merci et rassures toi tu n'étais pas en retard.

mais alors si t'a mangé des frites pour ton anniversaire, ça veut dire que c'était ton anniversaire... alors...

une nouvelle copine de gym direct!!! on va bientôt pouvoir monter un fan club!!!
bon anniversaire miss et bienvenue parmi nous

Coucou les filles!!! Me voici de retour après une longue absence mon ordinateur avait sauvagement rendu l'âme. Alors pour moi ba j'ai continué doucement le régime (très doucement même) il y a eu beaucoup d'évènements ce mois ci du coup pas de grosse pertes affichée mais 1,5kg de moins quand même c'est mieux que de reprendre. Bref voilà je m'y remet sérieusement aujourd'hui avec au menu du poisson grillé pour profiter de ces derniers jours de beau temps.

Coucou, c'est mon premier passage sur ton post alors je viens t'encourager pour ton retour .

Effectivement 1,5 kilos en moins c'est bien mieux que tu reprendre et puis si tu as profité de tous ces événements alors c'est encore mieux.