Bravo à toi pour tes petits défis, et tes journées parfaites !

Continue comme ça !

Bonne journée.

Bizzzzzz

2bthin a écrit:Rooo les filles.. l'alcool, c'est rien d'autre qu'une boisson qui a un peu tourné et qui a fini par faire du sucre qui te monte à la tete !! lol
Vous aimez quoi... le gout, ou l'effet ?

Moi perso j'aime les 2 !!


Bonjour les filles !

Comment va ?

Hier soir :
1 courgette farcie
60 g de pain + purée d'amandes blanches

Défi "journée sans beurre" réussi !

Ce matin :
j'ai pris le tps de manger pour une fois, c'est bien !
2 tranches de pain-beurre (juste ce matin)
café sans sucre
1 kiwi

Pfff par contre, j'ai pioché dans la boite à bonbons du départ en vacances de mon collègue ce matin !! Nouveau défi pour le reste de la journée : NE PAS EN REPRENDRE !

A plus !

Ce midi : au resto d'entreprise
pavé de saumon
purée + ratatouille
1 Frusi (yaourt glacé aux fruits rouges et muesli)

Ce soir : prévu
pizza maison

Coucou ma belle !

Alors as tu remplis ton défi du jour ?
J'ai jamais gouté la purée d'amande ,qd au frusi j'ai jamais gouté aussi,il faudrait que je goute à l'occasion.

Nickel tes menus,et ton diner était nickel aussi ?

Bonne soirée,bises.

Pas de nouvelles bonnes nouvelles ?

C'est bien la journée sans beurre !!

Bien aussi tes petits défis ! Il faudra aussi que j'en fasse !

Bonne soirée à toi.

Bizzzz

coucou ma grande, comment s'est passée le reste de ta journée d'hier? t'as réussi à dire non aux bonbons?

Coucou !

Oui hier j'ai réussi à résister aux bonbons l'après-midi !!

Hier soir :
1/4 de pizza maison (tomates, oignons, poivrons, lardons, fromage)
concombre et carottes râpées + vinaigrette
1 tisane + 1 cc de miel

Ce matin :
juste un café

Ce midi :
1 tr de pain-beurre
salade composée : tomate-concombre-poivron-maïs-carottes râpées-feta + vinaigrette
1 banane

Ce soir : prévu
riz + crevettes roses poêlées à la crème (allégée !)

Je ne sais pas quel défi faire auj... Je n'ai pas de vilaines envies !!
Tant mieux !

Allez, j'ai un peu de temps-là donc je passe chez vous !

Bisous !

Tu cultives la perfect attitude en ce moment !

C'est bien que tu n'aies pas de vilaines envies ,tu es sur la bonne voie on dirait ..

Bonne soirée.Bises.

bonne soirée

Excellente journée, j'suis contente pour toi tiens !!

Bravo pour la tenue de ton programme tes repas sont plein de fraicheur.

aaaaah bravo pour les bonbons, j'suis contente pour toi



bonne journée !

bonjour bonjour

Enfin en we !

Bon, le bilan de la semaine est plutôt positif car j'ai à peu près bien parfaitiser...
Par contre, cata ce midi mais "en toute conscience" !
Je re-parfaitise à partir de lundi et je vais limiter la casse ce we (un repas light sur 2 on va dire...) !

Goûter d'hier : grosse faim !
1 poignée de céréales + lait (dans un bol chinois)

Hier soir :
crevettes poêlées + crème
riz
1 tisane

Ce matin :
2 tr de pain-beurre
cafés sans sucre

Ce midi : attention les yeux !
1/2 pizza 3 fromages
frites !
salade verte + vinaigrette
2 verres de vin

Pfff ! Je vous avoue tout mais parfois j'ai vraiment honte !