bonjour, j'ai commencé mon régime il y a maintenand trois semaine je fais attention a ce que je mange, je ne mange plus rien entre les repas même pas de collation, je fais du sport et la aujourdhui ma balance mannonce plus 1 k600 je ne comprend plus rien j'envisage de laisser tombé car le peu que je perd je le reprend meme en suivant un régime. c'est içi ma dernière chance de maigrir proposé moi des repas équilibré indiqué moi ce que vous avez mangé depuis la semaine derniére je suivrai un menu a la lettre je veu que ma balance m'annonce moins 1 kg la semaine prochaine merci pour votre soutien

courage lodie, continues tes efforts, faut pas lâcher, ça va finir par venir sois patiente !

Il faut peut etre que tu patientes encore un peu.
Allez courage.
Les efforts ça payent toujours.

courage lodie ne désespere pas
si tu fais du sport c'est ta masse graisseuse qui se tansforme en masse musculaire donc pas de panique c'est normal que ta balance ne t'annonce pas de perte

aujourdhui j'ai reperdu 1kg je ny comprend rien en plus j'ai fait un peu n'importe quoi sans trop abusé non plu a part que j'ai moin bu d'eau appriori je dois faire de la reterntion d'eau qui est un probléme de femme courant surtout quan on a prit la pillule je pense. le medecin m'avait dit pourtant il faut boire pour éliminér mais mon corps apriori stock l'eau car je buvai pas beaucoup avant

tu vois qu'il ne fallait pas te miner

évites de te peser tous les jours si tu peux, sinon tu risque d'avoir beaucoup d'émotions tous les matins

aller, bonne continuation

et poolpine a raison car c fou ce qu il peut y avoir de variation jour apres jour
moi j ai compris et je me pese qu une fois par semaine c plus rassurant
en tout cas courage à toi et ne baisse pas les bras tu y arrivera