Bonjour à toutes,
je vous expose mon souci, je suis depuis une semaine le régime Dukan, mais je me suis très vite aperçue de certains côtés pas du tout pratique, genre il n'y a pas grand chose que l'on peut emporter dans son sac... Je bosse dans un internat ( donc de nuit) et au matin, je ne peux pas rentrer chez moi pour petit déj (je finis à midi) et du coup comme y a pas de frigo à ma disposition, je me retrouve avec un vrai casse-tête pr manger qqc le matin. Avant, j'achetais un truc vite fait à coté (viennoiseries...^^') mais la je suis bien embêtée...
Je me demandais donc s'il étais possible de prendre, sans que cela fausse le régime, des barres hyperproteinées...
Est-ce que qqn peut me renseigner? Merci d'avance

dans le livre, il est noté que les barre protéinée sont interdites car souvent il y peu de proteines et elles contiennent quand meme des lipides et glucides
donc elle sont interdites

C'est pas idiot ça ta petite recette.

je ne fais plus le regime dukan, je suis passé au rééquilibrage mais merci pour vos réponses

Trop difficile à gerer le Dukan?

oui exact anypya, très vite me suis rendu compte de pleins de coté pas pratique du tout! et puis mon dieu, tout ce temps sans fruits, sans feculent (meme un ti peu), je ne veux plus d'un régime trop contraignant paske sinon pour ma part je pense que je finirai tjs par peter un cable et me jeter sur n'importe quoi à la fin. Certes la c bcp moins rapide niveau perte mais bon comme on dit "dooucement mais surement"!

Et tu as bien raison, d'autant que si ton corps à des carences tu risques de le payer plus tard.