Wahou ! Seve !!! Bravo !

pour moi ni pris ni perdu, stagnation quoi!!!

super perte bravo à toi.
bonne semaine

Félicitation Seve, toujours aussi impressionnante

Bah pour continuer à jouer les vilains ptits canards, pour ma part zéro perte.

Seve, si ça continue je vais aller prendre tes menus au jour le jour et le suivre à la lettre, avec un peu de chance j'obtiendrai quelque chose.

Ca peut être une idée !

Oui je pense que c'est surement une bonne idée, si cela ne dérange pas Seve que je fasse du plagia.

Si tu es d'accord Seve, est-ce-que je pourrais abuser en te demandant de mettre les quantités ?

Je sais j'suis chiante et malheureusement c'est pas à mon age que cela va s'arranger, au contraire.

Coucou ma Seve, tu serais d'accord pour que je copie tes menus, en espérant que ce sera aussi efficace pour moi que pour toi ?

oui bien sur que tu peux copier mes menus, bon c derniers temps entre les préparatifs des vacances les WE chez mes mioches parents 'ai plus trop le temps de les marques mais si tu reprends mon post des le début je l'ai marquer tous les jours.

pour les quantités dis moi les quelles tu veux et je te les donnerai

bisous

Merci ma Seve, en fait les quantité c'est concernant le pain par exemple, et les briquettes c'est quoi exactement. Et la soupe c'est du maison ou du tout prêt à l'emploi (je te cache pas que le tout prêt m'arrangerai...........oh la féniante).

Bisous ma belle, dés que je peux me reconnecter je retournerai sur les débuts de ton post.

Encore mille fois merci ma jolie Seve.

Tendrement

Alors le pain c 60 grs dans la journée soit 2 petits bouts

Les briquette c du lait chocolaté 'de régime) le nom c silhouette active, c bon et en plus ça cale bien.

pour la soupe c des soupes en brique toute prètes allégées que tu trouves dans tous les supers marchés j'éssayes de prendre les moins caloriques ça cale bien aussi car c des brique de 500 ml !!! et presque pas de calorie le nom : knos ligne (celle à la tomate fait que 79 cal pour 500 ml) !!!

voilà si tu as d'autres questions n'hésite pas !!!

Alors ce lundi ça sera -1.6 kilos au total arff j'ai repris 200 grs aujourd'hui. Pas grave je les reperdrai demain lol !!!

au suivant !!!

ah tu te péses le lundi et le mercredi??

bein déjà avec cette perte, t'es presque sure de monter sur le podium

la filoute

oui j'ai commencé un lundi mais comme j'amais ton post du mercredi je fais les deux lol !!

Comme ça c deux fois plus motivant !!!

ah c'est pas mon post je me suis juste autoproclamée rédactrice en chef du podium, le post est à vous, à nous !

ok rédactrice lol ! en tout cas tes podiums sont supers et puis mine de crayon c motivant lol !!!