Coucou Navis,
Tu donnes envie avec ton smoothie!! Humm ça l'air trop bon!!
Ben moi aussi je ne perds plus et là avec ce que j'ai mangé hier je suis sûre que j'ai même repris!! Mais bon je vais me reprendre dans le bon sens et ça ira!!!!!

Bisous

Coucou Miss !

Ta journée a été parfaite aujourd'hui ?

Bonne soirée.

Bizzzzzz

Coucou !

Je passe rapidement car je suis au taf ! M'excuse de ne pas avoir le tps de venir trop en ce moment...

Hier midi :
rissolette de veau
semoule + sauce couscous
salade verte + vinaigrette

Après-midi :
J'ai pioché dans la boite à bonbons du départ en vacances de mes collègues... au moins 5 !!!

Hier soir :
2 CS de taboulé
haricots verts à la crème allégée
un petit nem
2 tranches de pain
parmesan + confiture à la cerise (mon kiff du moment !)
1 smoothie encore !

Ce matin :
café sans sucre
1 banane
1 part de gâteau au chocolat : encore un départ en vacances ; j'avais prévu le coup en ne mangeant pas ce matin... Il faut bien faire honneur !

Ce midi : (prévu)
thon + brocolis et je ne sais quoi d'autre !!

Bisous, bonne journée !

C'est patique quand on peut prévoir les écarts.

Bonne journée à toi

Ce midi :
un peu de concombre à la crème
thon + sauce au romarin + brocolis
fromage blanc aux myrtilles

Ce soir, je vais dîner chez les parents de mon homme donc je ne sais pas ce que je vais manger !!

Coucou Miss,

Il y a parfois des imprévus !!

Sinon, tu fais comment tes haricots verts à la crème STP ?

Tu as mangé quoi finalement hie soir chez les parents de ton chéri ?

Bon samedi.

Bizz

Hier soir :
3 verres de vin
2 CS de taboulé
1/2 courgette farcie
1 merguez
haricots verts-carottes
un bout de fromage et pain
1 part de tarte amandine
thé à la menthe

Ce matin :
1 café
pas faim avec le repas copieux d'hier soir

Ce midi :
1 escalope de dinde + crème allégée
courgettes vapeurs
parmesan
1 tr de pain-beurre

Ce soir : resto !

Tatoo, mes haricots verts, je les fais revenir au wok avec de l'huile d'olive et des échalotes. Quand c'est cuit, je rajoute un peu de crème fraiche allégée. Voilà !

Bisous

Merci pour la réponse !!! J'aime bien les haricots verts.

Je trouve que tu as bien géré le repas d'hier soir, à part le vin. Mais bon, tu l'élimineras à force de journées parfaites !!!

Resto ce soir ?? Tu as déjà une petite idée de ce que tu prendras ?

Hello miss,

Moi aussi quand je sais que les collègues ramènent des trucs à manger, je ne prends pas de petit déjeuner le matin!!

Bon resto!!Viens nous raconter ce que tu as mangé..

Bisous

COucou !
ba ça va, t'as géré oui ça va ! limité les dégats dira-t-on, lol !

Coucou les filles !

Désolé je n'ai le tps que de passer ici et pas chez vous... J'espère que vous passez un bon we ?

Hier soir : resto
1 verre de Malvoisie (vin blanc sucré)
coquillages farcis
dorade + sauce beurre blanc
pommes de terres et champignons frais sautés
1 soupe de fraise à la menthe poivrée
2 verres de vin rouge
1 calva
Je n'arrive toujours pas à me limiter sur l'alcool... Il va falloir réparer ça cette semaine par bcp bcp bcp de JP

Auj, repas de famille au bord de la mer.

Bisous,
et bonne journée !

Coucou copine !

Comme prévu je viens à l'inspection !
Bilan mitigé on va dire hein ? Tu arrives à enchainer plusieurs journées parfaites donc y a du progrés mais encore trop d'alcool et MG..Mais bon tu fais des efforts et il faut continuer dans ce sens!
Tu devrais te lancer des mini défis tous les jours exemple aujourd'hui pas de beurre sur mon pain etc c'est par petites étapes de ce genre que tu progresseras.

Pour ton poids au moins tu ne reprends pas et c'est déja une bonne chose !tu as raison de reprendre la pesée hebdomadaire car dans ton cas ca te boostera à faire encore plus attention.

J'espére que tu passes un bon dimanche !
Bisous a +

coucou Navis !!!

sympa le déjeuner au bord de la mer

j'suis jalouse

j'espère que t'en as bien profité

à demain pour la parfaitisation suprême !

Coucou Miss,

Allez, on parfaitise à fond dès demain !!

Sympa le déjeuner au bord de la mer !

Bonne soirée à toi.

Biz

Attention Navis on t'a à l'oeil ! Si pas de JP..privée de fofo ! lol :p