Coucou premier passage sur ton post !
Qu'est-ce que c'est exactement ton régime ?
ça fait beaucoup de banane dans la semaine non ? C'est très riche la banane !
Et peut-être que tu devrais manger plus de légumes et diminuer les féculents pour décoller un peu et en remettre plus petits à petits ! J'espère vraiment que tu vas arriver à ton objectif tu le mérites ! Bon courage. Bonne journée !

Coucou Pau
g essayé de me mettre au rééquilibrage mais c vrai pas évident avec mon manque d'un peu de tout (sport, légumes..°

J'aime bien la banane c pour sa qu'elle apprait souvent
Merci de t conseils. je vais voir dans ce sens.

je vois que t a réussi à faire ta reglette cool

Coucou
Alors hier soir
Soupe de légumes comme prévu. Ca change de mes palts a base de riz, grain, carry
Mais bon c t pas mauvais non plus

Ce matin

1 yaourt avec céréales
1 jus
1 mandarine


Midi
Salade verte et thon
1 petit bout de pain
1 flan

Ben tu travaille aujourd hui alors ??
je t envoie un message en mp

Oui j etravail.En fait ya encore eu du changement et je ne travail pas que le mercredi apm.
Oui g vu mp. Normalement j'y ai répondu.
Si ta pas eu messag. Jté dis OK pas PB.

Aujourdh'ui bousculée. RDV toute journée. Eh oui même cette apm ou je ne devrai pas travailler.

Enfin, il faut s'adapter et savoir changer ses jours et heures. N'est-ce-pas?

bonne journée à toi moi je vais a la plage na na nere lol
vite je file afin d esquiver ton coup de massue hihihi

Ta raison coure coure vite!!

Bosous

Désolée mais c dernier jours boulout un peu speed et comme je n'ai pas net chez moi je suis rarement là!
Mais d que g un moment je viens vous faire un coucou;

Alors ce matin
1 yaourt nature + céréales
1 jus

A midi

semoule + thon naturel
1 pomme

Ce soir je c pas.

Ce wek end la bringue?????

On verra lundi pour la pesée. J'espère être passée au delà de mse 500 g.

Mais je me fais des idées peut être mais on dirai que g perdu en cm même si sur la balance sa ne bouge pas trop.

J'essaye de voir le spost.
Ou sinon à lundi

Bisous et bon wek a toutes.

bon week end à toi et pas trop de bringue lol

Helo

Alors ce wek end froid et pluvieux ne ma pas vraiment ed faire la bringue.J'avais plus envie de rester au lit.
Coté journées parfaites???
Mon homme m'a fait des pates carbonara hier midi.Trop bon.
Le soir je me suis fais une salade mais bon...

Alors ce matin
1 yaourt aux fruit
1 café
1 barres de céréales au choco

A midi
50g de semoule
1 boite de thon naturel
1 yaourt
1 pomme


a 4h

1 pomme verte

Ce soir

Je c pas encore

Coucou fifine, 1er passage sur ton post. Des pates carbo préparées par son homme ça se refuse pas lol. Non serieusement, pas grave si des journées parfaites suivent et aujourd'hui tu sembles bien partie!!
bonne journee bisous

Merci Maia

Bonne journée
Bisous

j ai jamais gouté aux pates carbo mais je suis sure que ça devait etre un regal
bonne journée à toi moi elle a commencé fort avec reception de 36 pers

hello !

tiens je crois que moi aussi c'est la première fois que je passe par ici

hum des pates carbo, un délice pas très régime, mais tellement bon

bonne journée et bon courage !