les cuisses de grnouille ça se mange aussi sans friture ! ^^

ah oui? mon copain demande comment tu les prépares 2bthin? (il adore ça lui!), je vais me coucher les filles, bisous bonne nuit

bah, à la poele :s

oui c ce qu'il a fait mais avec du beurre, c pas possible autrement non?

ben le soucis c'est qu'il faut de la matière grasse pour que ça cuise correctement, effectivement ! Faudrait essayer de remplacer le gras "gras" par du beurre allegé, ou par une cc d'huile, et de continuer à l'eau.. mais j'suis pas certaine que ça soit super bon.
Après on peut toujours assaisonner au yaourt 0% ou crème allégée ! tant que la viande est cuite !

Coucou Maia je vois que tu as réussi à te ressaisir et ça me fait bien plaisir
De mon côté après une longue bataille avec moi-même je reprends aussi le dessus !
J'aurai mes reds la semaine prochaine mais qu'importe je vise le 74 tout rond (je suis remontée à bloc...)
Il y a une piscine de 25 m chez mes parents et je compte bien nager au moins 45 minutes par jour en plus de mes journées parfaites

Allez courage notre combat est bien reparti et on y arrivera !!!!!!!!

ouiiii!! On est les meilleures Julia, on pe le faire! Ravie de voir ta motiv de retour

alors journée parfaite! (moi aussi c ma 3e julia you ouh!) Je suis pas resté chez et du coup 0 tentation! Je suis parti ce matin chez le coiffeur visagiste avec un objectif relooking paske la c t pu possible, la masse indomptable qui me servait de cheveux me criait de faire qqc. Du coup 3h chez le coiffeur lol et j'adore le résultat. Aprem chez ma cousine puis retour à la maison ou chéri m'a dit 3 fois "c joli" ce qui est un exploit vu que generalement je dois lui faire remarquer qu'il ya du changement lol. Bref bonne journée. Au menu:
TI DEJ
2 tranches de pain complet+ beurre+ confiture
1 thé
1 kiwi

DEJ
(chez les parents)
1 steack de thon
riz
2càs de lentilles
salade verte

GOUTER
1 poire
1 cracotte fraise

DINER
(j'y vais ds 2 secondes)
100g de pates
1 steack haché
salade verte
et je ne pense ne pas resister à un petit carré de choco, ça sera le seul de la journée

a plus tard

Bravo pour tes journées parfaites !

merci Nävis

Bravo pour cette nouvelle journée parfaite.

Bravo pour tes JP !

Oh yeah nouvelle coiffure et journées parfaites à la chaine ta balance ne va pas résister longtemps COOOOOOOOOOOOOL ! on continue surtout !!!

YES my friend!

Coucou tout le monde! Temps de chien sur l'île, vent et pluie au rendez-vous, évidemment ça arrive le week-end... Voici mon menu de hier:
TI DEJ
2 tranches de pain complet, beurre, confiture
1 thé

DEJ
2 oeufs en omelette (avec 6 lardons que g choisis sans gras)
riz
haricots verts nature
1 poire

GOUTER
2 craquinettes fraise

DINER
riz
civet de lapin (un delice lol)
1/2 verre de rouge
pas de légume j'avais pas envie

J'ai résisté toute la journée à l'appel du chocolat, je suis contente mais c aussi paske g bien mangé le lapin donc g pas voulu faire d'excès. Bisous les filles