journal de bord

par **missie972** » Dim Juil 26, 2009 8:12 pm

allez courage , ne te demotive pas lol

par **laboulette2a** » Lun Juil 27, 2009 8:46 am

menu d hier:

matin:
café noir+jus d orange

midi:
400 g de poisson+1 yourt+1 café

soir:
poisson+1 verveine

quant à la balance, meme pas je l ai calculée, et je la snoberais ainsi, tant que je tiendrais, ce n est pas une put...de balance à la c.. qui va me saper mon moral!!!! de toutes façons, j ai decidé que j avais perdu 3 kg!ne vous inquietez pas pour ma sante mentale, je m'auto motive

par **catalinachic** » Lun Juil 27, 2009 10:24 am

Bonne journée, et bien joué avec la balance, non mais pour qui elle se prend à régenter notre état d'esprit dès le matin.

Il faut s'automotiver, j'ai lu qu'il fallait penser et se sentir mince pour perdre les kilos. Donc je suis sûre que 3kg c'est tout à fait ce que tu as perdu, peut être même plus qui sait

par **angie17** » Lun Juil 27, 2009 10:47 am

bravo pour ta journée parfaite

avec tout les efforts que tu as fait, ta balance doit déconner pour pas t'afficher une perte de poids, pour ce matin tu as bien fait de la snober

par **2bthin** » Lun Juil 27, 2009 10:49 am

s'pa faux.. t'es sure qu'elle fonctionne bien ta balance ?

par **missie972** » Lun Juil 27, 2009 10:56 am

allez moi aussi je sais que tu as perdu 3 kg

par **laboulette2a** » Lun Juil 27, 2009 9:12 pm

lol! ahhhhhhhhhh vous au moins vous etes gentilles!
merci les filles!
si, elle marche la balance!

alors je me suis pas demontee, aujourd hui j ai mangé:
matin:
café+jus d orange

midi: 2 oeufs durs+ 2 blancs de poulet+ 1 yaourt
1 cafe

soir:
des moules+ 1 yaourt

par **missie972** » Lun Juil 27, 2009 9:13 pm

c'est tres bien , tu tiens bon , allez tu vas les avoir ces kg !!!!!!!!!!!!!!

par **laboulette2a** » Mer Juil 29, 2009 8:11 am

menu d hier:

matin:
jus d orange+café

midi: gambas+ thon+ yaourt+café

soir: poulet+ verveine

par **catalinachic** » Mer Juil 29, 2009 8:12 am

Très bien tes journées

par **missie972** » Mer Juil 29, 2009 11:15 am

tres bien, ton poids va décoller

par **laboulette2a** » Jeu Juil 30, 2009 6:13 am

pas eu le temps de venir...
alors journees parfaites hormis une toute mais toute petite mousse au chocolat; elle etait si delicieuse que j ai meme pas culpabilisé et en salive encore miammmmmmmmm

par **angie17** » Jeu Juil 30, 2009 12:40 pm

Tant mieux si tu as pas culpabilisé et tu as bien raison!!!

par **2bthin** » Jeu Juil 30, 2009 7:27 pm

impec tout ça ! faut continuer !!

par **missie972** » Jeu Juil 30, 2009 7:28 pm

allez on se motive ...

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