Et oui, en voyant le nombre 60 sur ma balance (en même temps je stagnais depuis un moment à 59,8 lol donc il fallait bien que ça arrive un jour) je me suis dis qu'il fallait vraiment que je fasse quelque chose. J'ai vraiment pas envie de retrouver mon poids d'il y a 5 ans (69 Kg).
Mon objectif, c'est 53 kilos. Pour l'atteindre, j'ai décidé de ne plus grignoter, de manger moins de féculents au profit des protéines et des légumes, et de remplacer tous les gâteaux par des fruits
. Bien sûr je ne veux pas faire de régime trop strict parce que je sais que privation rime avec effet yo-yo 
Pour ne pas me décourager, je me fixe plusieurs petits objectifs :
1er objectif : 57 kilos
2ème objectif : 55 kilos
3ème objectif : 53 kilos
En complément de mon régime, je compte bien sûr faire du sport (du stepper + quelques exercices) pour éliminer un peu plus facilement toute cette graisse
J'espère vraiment que ce carnet de bord m'aidera à garder tout au long de mon régime la même motivation que j'ai en ce moment
Début du régime : le Mardi 27 Juillet
Pour l'instant pas de problème, ça fait du bien de manger équilibré et de se sentir un peu plus légère !
et puis vu que j'ai peu de kilos à perdre, je préfère ne pas faire de régime trop strict.
