coucou les filles
un petit passage super vite fait pour vous relater ma journée :
bilan alimentaire :
matin : 1/6 baguette + compote + 1 yaourt + 1 thé
midi : 200g petits pois + chair de tomate + 100g corned beef
collation : 1 biscuit de régime (au chocolat miam

) + 100g compote
soir : crumble salé : chou fleur + champignons + crumble par dessus (moins de 50g, ça fera mes féculents) + 1 yaourt
bilan sportif :
45 minutes de marche
voilou voilou, je file surveiller mon repas dans le four...
bonne soirée à toutes !!!!
au fait je ferais le podioum demain matin !
tchô !