mes bourlets et moi!

par **sanbiscoto** » Mer Juil 29, 2009 4:54 pm

Euh? tu veux dire sur les repas? dans la journée? ou tu parles de ma manière de les avoir choisis?

par **catalinachic** » Mer Juil 29, 2009 5:05 pm

De la façon dont tu les as classé : à volonté, en quantité limitée ...

par **sanbiscoto** » Mer Juil 29, 2009 5:09 pm

Ah ça en fait c'est une copine qui a fait des études de nutritionniste et qui m'a copié collé ça! Après je peux pas te dire, je pense que c'est surtout au niveau des protéines et du sucre qu'ils contiennent.

Tu penses que c'est mal réparti? Après tout je suis là pour apprendre aussi.

par **catalinachic** » Mer Juil 29, 2009 5:16 pm

Je ne m'y connais pas assez sur les aliments pour savoir quelle quantité on peut en consommer sans que ça nuise à la perte de poids.

C'est surtout de la curiosité et parce qu'il y a des aliments dans ta liste qui sont à volonté et limité (brocolis, cornichons...) et j'ai été surprise de voir que les tomates et les haricots verts étaient en quantité limité.

par **sanbiscoto** » Mer Juil 29, 2009 5:22 pm

Ok ben écoute a priori c'est ce qu'elle me conseille en ce qui concerne les légumes...

De toute façon c'est pour ça que je suis venue avant de commencer, pour pouvoir prendre les conseils et les remarques. :idea:

J'optimise mon régime.

par **catalinachic** » Mer Juil 29, 2009 5:28 pm

J'en apprends tous les jours sur les aliments (aujourd'hui c'est les tomates et les haricots verts), il y a des personnes tellement calé là-dessus sur le forum.

Si ta copine fait des études de nutritionnistes, ce qu'elle t'a donné doit être bien pensé pour optimiser ton régime

par **sanbiscoto** » Mer Juil 29, 2009 5:36 pm

Oui mais elle dit qu'elle ne peut me filer que des idées parce qu'elle ne sait pas quel régime exact je dois faire.

Mais disons que comme c'est le premier que je fais je veux essayer d'abord par moi même avant de voir une nutritionniste et de commencer quelque chose de très stricte, je me dis qu'avec le sport, les bons guides et la volonté ça peut marcher.

par **catalinachic** » Mer Juil 29, 2009 5:39 pm

C'est sûr que la volonté, c'est une des choses nécessaires pour réussir.

par **sanbiscoto** » Mer Juil 29, 2009 5:52 pm

En tout cas je vois que toi tu es au bout alors félicitations!

Je file pour aujourd'hui enfin je repasserais peut être dans la soirée. Sinon a bientôt!

par **sanbiscoto** » Jeu Juil 30, 2009 10:30 am

Bon ben mine de rien, simplement en faisant attention sur une semaine j'ai perdu a peine un petit kilos mais quand même...

Je n'ai rien fais d'extraordinaire donc je suis plutôt contente, maintenant espérons que je ne vais pas les reprendre cette semaine avant d'attaquer le régime.....

par **catalinachic** » Jeu Juil 30, 2009 10:47 am

Félicitations pour ce petit kilo. En restant sérieuse, il n'y a aucune raison que tu le reprennes

par **sanbiscoto** » Jeu Juil 30, 2009 10:52 am

Merci!

par **sanbiscoto** » Sam Aoû 01, 2009 6:04 pm

Bon aujourd'hui même si je ne me suis pas pesée, je me sens bien mieux et plus a l'aise déjà.

Je sens mon bidon doucement se réduire :shock:

ca fait drôle; et ca me donne la péche, je me dis que je vais être euphorique quand je vais voir les effets du vrai régime

par **sanbiscoto** » Mer Sep 02, 2009 1:24 pm

Je n'ai pas repris c'est déjà ça mais j'ai reporté mon régime, je n'aménagerais pas avant la fin du mois je pense donc je préfère être stable avant de commencer.

Mais je vous lis quasi tous les jours et ça me donne la péche!

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