liloue

par **2bthin** » Dim Juil 19, 2009 10:55 pm

Bravo pour ta journée et pour le vélo ! je sais combien c'est super chiant quand il y a du vent..

par **sandrine38** » Lun Juil 20, 2009 7:51 am

Bon anniversaire alors ! Passe une excellente journée !

Les écarts, s'ils sont immédiatement suivis de 2 ou 3 journées parfaites, comme celle que tu as faite hier, ne gênent en rien une jolie perte sur la semaine !

Alors fais-toi plaisir, de manière raisonnable quand même, et profite de la fête !

par **liloue80** » Mer Juil 22, 2009 11:03 am

merci

hier j'ai mangé

midi
une escalope de dinde
salade de carottes
une yaourt 0%
un nectarine

gouter
une nectarine

diner
haricots vert
pomme de terre
yaourt

lundi j'avais tout de meme manger raisonnablement
j'ai manger des légumes aux repas avec de la viande c'est juste la gateau qui a était en plus
je le fete ce week end avec des amis mais je resterai raisonnable c'est promis

et pour cette semaine moins 1 kg sa fait plaisir :-)

par **2bthin** » Mer Juil 22, 2009 11:27 am

super journée

par **sandrine38** » Mer Juil 22, 2009 11:35 am

Très bien ! Bravo !

par **liloue80** » Mer Juil 22, 2009 1:12 pm

merci
sa aide d'etre soutenu ici

ce midi j'ai mangé
pomme de terre chou fleur
poulet
yaourt 0%
prune

par **liloue80** » Jeu Juil 23, 2009 10:41 am

hier soir c'était
pomme de terre choux fleur
yaourt 0%
prune

aujourd'hui je ne sais pas encore ce que je vais manger
on va voir

par **liloue80** » Mar Juil 28, 2009 8:07 pm

bonsoir
me revoila aprés quelque jours d'absence mais je n'ai pas fait de gros ecarts

mes repas d'aujourd'hui

midi
haricots verts purée steack
yaourt
prunes

gouter
yaourt 0%
2 oranges

soir
saumon
surimi
yaourt 0%
prunes

par **liloue80** » Mer Juil 29, 2009 11:21 am

bonjour

plus 500g
étant donné que ce week end c'était un week end de fete et que c'est ma mauvaise periode je m'inquiéte pas trop je reprend en main tout sa

j'espere finir par voir le 8

par **sandrine38** » Mer Juil 29, 2009 11:58 am

Oui, reprends-toi en main, 500g, ce n'est rien du tout ! ;-)

par **Nävis** » Mer Juil 29, 2009 12:25 pm

Le 8 n'est plus très loin... Si tu continues avec des journées parfaites comme hier, il va vite se pointer !! Continue comme ça et garde ta motivation !
Bisous

par **catalinachic** » Mer Juil 29, 2009 12:35 pm

C'est sur que là, ce sont 500g de rien du tout vu la période. Le 8 est tout proche.

par **liloue80** » Mer Juil 29, 2009 3:37 pm

oui le 8 et tout proche et je vais tout fair pour le voir bientot

par **liloue80** » Ven Juil 31, 2009 8:32 pm

bonsoir

aujoud'hui sa a été barbecue

midi
j'ai mangé une brochette
salade de tomate
et du fromage avec un morceau de pain

gouter j'ai craqué sur un morceau de chocolat :evil:

(je sais pas bien)

ce soir
salade de tomate
et un morceau de pain avec du fromage
je mangerai un fruit aprés

je pense que sa doit pas etre si terrible que sa la journée...

par **MaNaa** » Ven Juil 31, 2009 8:38 pm

Roh mais c'est un petit craquage de rien du tout

ça risque pas de te faire grossir (tant que ça devient pas une habitude) !!

En tout cas bravo, continue comme ça et tu verras bientôt ce fameux chiffre 8

Mais tu ne prends pas de petit-déj ?

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