Chalut Chouch !

bah on stagne on stagne...
90 Kg en moyenne avec quelques restaus à la clé...

Je me tate pour reprendre Atkins durant quelques jours...

chouch a écrit:
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> salut philo un petit coucou et sa va je te voie
> toujour a fonet motivé c cool
> a bientot a fon :hot:

:jump: tu vois moi aussi quel que petit resto la semaine dernier :angry: mes sa ma fais du bien de relaché :thumbup: et la tu vois je suis a bloque motivé j ai tros envie de continué :drunk:

:jump: je sais pas ce que ces atkins tu me die en deux trois mot :thumbup: :cheers:

en qques mots: Atkins: tu élimines tous les sucres ! les lents (pain, pates, haricots blancs, PdT, mais) et les rapides: bonbons, gateaux, chocolat, etc... (fruits aussi)
d'abord completement pendant une semaine: le matin c'est jambon, fromage etc... sans pain
au début (2 3 jours) c'est dur
puis tu te sens en pleine forme et tu n'as plus faim. on perd tres rapidement
perso je ne fais ca que pendant une semaine. puis regime normal.

chouch a écrit:
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> je sais pas ce que ces atkins tu me die en deux
> trois mot

kikoo tlm

voilà quelques jours que je ne suis pas venue ma situation a encore changer depuis la dernière fois déménagements bref de gros changement dans ma vie cela dis je n'ai pas perdu ni repris c'est une bonne chose je me dis malgrès cela je deprime pas mal et j'ai besoin qu'on me remotive j'espere que pour certain(e)s les efforts commencent a payer

aujourd'hui je me suis pesée j'étais a 97kgs on verras d'ici quelquels jours ou j'en suis
bisous à toutes et tous

Philo a écrit:
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> en qques mots: Atkins: tu élimines tous les sucres
> ! les lents (pain, pates, haricots blancs, PdT,
> mais) et les rapides: bonbons, gateaux, chocolat,
> etc... (fruits aussi)
> d'abord completement pendant une semaine: le matin
> c'est jambon, fromage etc... sans pain
> au début (2 3 jours) c'est dur
> puis tu te sens en pleine forme et tu n'as plus
> faim. on perd tres rapidement
> perso je ne fais ca que pendant une semaine. puis
> regime normal.
>
> chouch a écrit:
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> -----
> > je sais pas ce que ces atkins tu me die en
> deux
> > trois mot
>
>
>

Ca me donne envie d'essayer, je reviens de la Jonquera et j'ai beaucoup de charcuterie espagnole + fromage à manger!!

Il faut essayer ! ca ne coute rien c'est très pratique et sans danger.
pleins d'études cliniques ont été faites.


king of mambo a écrit:
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> Philo a écrit:
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> > en qques mots: Atkins: tu élimines tous les
> sucres
> > ! les lents (pain, pates, haricots blancs,
> PdT,
> > mais) et les rapides: bonbons, gateaux,
> chocolat,
> > etc... (fruits aussi)
> > d'abord completement pendant une semaine: le
> matin
> > c'est jambon, fromage etc... sans pain
> > au début (2 3 jours) c'est dur
> > puis tu te sens en pleine forme et tu n'as
> plus
> > faim. on perd tres rapidement
> > perso je ne fais ca que pendant une semaine.
> puis
> > regime normal.
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> > chouch a écrit:
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> > > je sais pas ce que ces atkins tu me die
> en
> > deux
> > > trois mot
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> Ca me donne envie d'essayer, je reviens de la
> Jonquera et j'ai beaucoup de charcuterie espagnole
> + fromage à manger!!
>
>

:jump: tu peut mangé du fromage et de la charcuteri :thumbup:
si c sa je vais le faire car sa me manque tro :hot: :cheers:

salut les regimeurs
petit bonjour de la chrono nutrition

apres 2 moi et demi

10kg !!!!!

et je continu

objectif: fin decembre : - 18 kg
8 en 2 mois et demi

et en plus c'est
super facile

super genial ce regime

bon courage a ceux qui rame !!!!!!

au fait pour ceux que ca interresse

c'est possible et ca coute rien !!!

au fait pour akins je lis un livre sur les differents regimes regimes (les bons et les mauvais) il parle de akins

je vous en conseille la lecture
il s'agit de "le livre de tous les regimes"
de patrick pierre sabatien
edition robert laffont

Salut chronomangeur !
Pour moi ca baigne: 14 Kg en 2 mois
objectif fin décembre: 20 Kg
Fastoche !

lifq a écrit:
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> salut les regimeurs
> petit bonjour de la chrono nutrition
>
> apres 2 moi et demi
>
> 10kg !!!!!
>
> et je continu
>
> objectif: fin decembre : - 18 kg
> 8 en 2 mois et demi
>
> et en plus c'est
> super facile
>
> super genial ce regime
>
> bon courage a ceux qui rame !!!!!!
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> au fait pour ceux que ca interresse
>
> c'est possible et ca coute rien !!!
>
> au fait pour akins je lis un livre sur les
> differents regimes regimes (les bons et les
> mauvais) il parle de akins
>
> je vous en conseille la lecture
> il s'agit de "le livre de tous les regimes"
> de patrick pierre sabatien
> edition robert laffont

87 kg avant de partir en voyage deux semaines
on verra à la rentrée

:jump: moi mon regime il a pas de non c nul :drunk:

voilà je suis rentré et je pèse toujours 87Kg: victoire donc !
pas mal de restaus mais surtout beaucoup de kilomètres à pied

:jump: C BIEN :thumbup: CAR EN VOYAGE PAS FACILE BRAVO :cheers:

bravo a vous pour les kilos non repris

moi j'ai fait une grosse semaine de detente entre amis sans faire attention du tout car les amis m'ont invites dans de multiples restaurants et bars
et aucun sport
detente total
mais la balance a parlée
je dois avouer 1.5 kg repris
jespere passager !!
on verra a la prochaine pese!!

en attendant encore bravo
sur ce coup la je suis mauvais