Journal de bord

par **amélie1983** » Lun Juil 27, 2009 11:49 am

bravo Angie pour cette belle perte de poids

par **angie17** » Lun Juil 27, 2009 12:19 pm

merki les filles

par **Poolpine** » Lun Juil 27, 2009 12:21 pm

alors c'est bien

je croyais que tu n'avais pas mangé de légumes, c'est pour ça !

bon bein alors t'es bien partie aujourd'hui, continues à t'accrocher...

bon courage !!

par **angie17** » Lun Juil 27, 2009 12:27 pm

Poolpine a écrit:alors c'est bien je croyais que tu n'avais pas mangé de légumes, c'est pour ça !

bon bein alors t'es bien partie aujourd'hui, continues à t'accrocher...

bon courage !!

ah j'ai fait ma blonde lol, je vois que tu me parlais de spaghettis aux légumes, des pates colorées

par **Poolpine** » Lun Juil 27, 2009 12:52 pm

oui c'est ça

par **angie17** » Lun Juil 27, 2009 7:32 pm

collation
3 pailles d'or a la framboise
1 thé

ce soir
100gr de riz
9 crevettes roses
2 cc crème 15% avec du curry
1 banane

j'ai zappé les légumes ce soir

par **amélie1983** » Lun Juil 27, 2009 9:35 pm

tu te rattraperas demain pour les légumes, l'équilibre se faite sur plusieurs jours donc no soucis

par **angie17** » Mar Juil 28, 2009 9:25 am

amélie1983 a écrit:tu te rattraperas demain pour les légumes, l'équilibre se faite sur plusieurs jours donc no soucis

tu as raison

par **angie17** » Mar Juil 28, 2009 9:28 am

Coucou!!

ce matin
1 thé
4 cracotte
beurre 25%

ce midi

ça sera reste de pate ou riz d'hier et reste de légumes poêlées d'hier midi
dès de volaille
1 yaourt 0%
1 banane

par **amélie1983** » Mar Juil 28, 2009 12:09 pm

et bien ça m'a l'air bien tout ça!
bonne journée!

par **angie17** » Mar Juil 28, 2009 12:32 pm

merci

par **angie17** » Jeu Juil 30, 2009 12:44 pm

les repas se passent assez bien, je mange des légumes quasi a ts les repas, mais les fruits non, ils sont pas murs pffff, je grignote plus entre les repas pourvu que dure!!!

hier soir du monde a la maison, j'ai été raissonable, sauf le dessert snickers hummmm

par **2bthin** » Jeu Juil 30, 2009 7:39 pm

c'est pas trop grave, en espérant que tu reparfaitises

par **angie17** » Jeu Juil 30, 2009 8:20 pm

aujourd'hui journée nickel!!

par **Pau63** » Jeu Juil 30, 2009 10:27 pm

Bravo alors pour cette JP !
Le snickers pas trop grave ça fait un ptit plaisir à 150 kcal ça va c'est pas comme un croissant ou une crêpe au nutella

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