nickel ta journée, bravo tjrs pas de craquage!!

pourvu que ça dure!!!

felicitation pour ta journée parfaite

bon!!! ce matin j entame mon 6ieme jour de phase d attaque et je n ai perdu qu un tout petit kilo alors que je n ai fait que des journees parfaites!!!! c est maintenant qu il va me falloir de la motivation puisque la fleche ne montre meme pas un petit sursaut d encouragement!!!! grrrrrrrrrrrrrr
je sais que je perds tres difficilement du poids donc je stresse pas mais lorsque je vois ça, en general je me dis:" ah bon!! c est comme ça??? a moi les pizzas, le saucisson, les chips!" et ça, je veux plus.
je pense que je ne vais plus me peser jusqu a la fin de ma phase, ça m evitera de peter les plombs.
aujourd hui, sortie au fleuve pour nous raffraichir un peu parce que 42 degres a l ombre c est plus tenable
mon ours et les crapules vont manger a une petite paillote, moi, je vais me preparer ma gamelle de blancs de poulet au paprika, des fois que la paillote ne propose que des cochonneries, je prefere anticiper.
deja que je perds pas, il manquerait plus que je grossisse!

Motivée, c'est bien. Il ne faut pas craquer maintenant.

Pour la pesée à la fin de ta phase, je pense que c'est une bonne idée, c'est ce que je me suis dit aujourd'hui (je stagne donc ça me rend folle tous les jours)

Bonne journée

tu as raison de t auto motivée, ça aide beaucoup, une petite question tu es de corse ?

oui missie, d ajaccio

cool , j etais en corse pres d ajaccio, en 2007, tres beau pays et tres bonne nourriture

hehehe ben vi trop bonne, c est bien là le probleme

alors mes menus aujourd hui, toujours pas de craquage, j espere juste que ma balance sera gentille demain, parce que pour l instant elle me malmene malgré mes efforts!

matin:
café+ jus d orange

midi:
1 brochette de boeuf+ 1 petite omelette nature
café

diner:
2 escalopes de poulet+ 1 yaourt allegé
verveine

Journée parfaite.

Tu retentes la balance demain alors ?

tu es bien courageuse, falicitation!
ta journée est inpecable.
Moi aussi c'est ma période stagnation mais c'est a cause des reds.

merci les filles
disons que je ne pensais pas stagner des la premiere semaine, dur de rester motivee dans ces conditions!
surtout lorsque je vois tout le chemin a parcourir, je suis pas sortie de l auberge!
evidemment, je me suis encore pesee ce matin ( malgré ce que j avais decidé la veille) et j aurais pas du car la balance refuse toujours d offrir le moindre encouragement.ça bouge pas! et dire que j ai choisi ce regime pour ses resultats rapides!
en plus, l ours et les crapules se baffrent de frites, paninis, pizzas, sodas etc et moi je reste stoique mais pour combien de temps???

Tiens bon, tiens bon, c'est sur que c'est difficile de voir que l'on stagne dès la première semaine. Mais en fait, c'est quelque chose d'irritant tout au long du parcours qui nous mène à notre objectif (je stagne depuis 10 jours à 2 kilos de mon objectif)

Il faut rester forte, tenir bon, et ça va bien finir par descendre.

Courage, tiens bon !!! y'a pas de raison que la balance ne soit pas gentille si tu as été impec toute la semaine !
on y croit !