Bonjours

Voilà, je présente maman de trois enfants le petit dernier est né le 15/04/2009 pesent 4.660 kg j'ai décidé de faire un régime car je pesait 82.600 kg le 07/07/2009 et aujourd'hui je 79.600 kg, je recherchais une méthode qui me ferais perdre rapidement du poids car je suis une personne pas patiente je veux du résultat tout de suite, alors je pensais que si on pouvais ce soutenir mutuellement sa serait pas, car je me sens seul car c'est pas mon mari qui va me soutenir des que je lui dit que j'ai perdu il me dit mouais quel encouragement, alors si on était entre fille ou homme sont les bienvenue aussi pourrait parler de tout.

Aller à nous les beau maillots de bain

Bonjour et bienvenue !
Tu trouveras ici tout le soutien dont tu as besoin.
Tu es pressée ça se comprend ; mais sache quand même qu'il vaut perdre doucement pour ne pas reprendre tout derrière.
En tous cas, bon courage pour ton régime !
Bisous

Coucou, moi aussi j'ai attaqué le régime dukan hier !
pour l'instant tout va bien : enfin au bout de 1 jour et 1/2 , c'est normal .... je vais tout de même pas me décourager si tot !!
courage

Bienvenue à toi

bienvenue,en espèrant que tu atteindras ton objectif.
avec dukan le point positif c'est que l'on perd trés vite au départ ce qui peux motivé

super, on ce sent moi seule

Bienvenue !
Ne soit pas trop pressée rien de sert de courir parait-il
Bon courage pour Dukan apparemment pour certaines ça marche plutôt bien mais personnellement je n'en serais incapable !

orlane01 a écrit:Coucou, moi aussi j'ai attaqué le régime dukan hier !
pour l'instant tout va bien : enfin au bout de 1 jour et 1/2 , c'est normal .... je vais tout de même pas me décourager si tot !!
courage

orlane, moi aussi j ai commencé dukan hier, on pourrait se soutenir?
courage

slt les filles,

Quelqu'un c'est un peu près la norme qu'il faut perte par jours, c'est juste pour savoir si le régime fonctionne bien

Cordialement

bienvenue sur le forum

Merci à toi Missie972

Pour Missie972:

Je voudrais savoir si tu savais combien doit on perte par semaine avec la méthode DUKAN

tout depend de la duree de ta periode d attaque, du nombre de kilos a perdre etc.
perso, je perds difficilement, j en suis a ma periode d attaque et en generale à cette phase je perds environ 1 kilo tous les 3 jours

la boulette à raison : cela depend de ton poids de départ
sans etre trop curieuse, tu pese combien ? ( mets une reglette , c'est tres motivant, de voir les kilos s envoler)

alors je mesure 1.57 et je fesait 82.6 sur la nouvelle balance digital et bonne marque, et l'autre balance à aiguille 79 kg alors je sais pas si je doit ajouter 3,6 kg comme poids de départ car j'ai la nouvelle depuis le 07/07/2009, maintenant aujourd'hui je fais 79.200 kg

Au sujet de la reglette sa marche pas comme pour IMC