et ici il vient d'y avoir un orage de fou.... :'(

oh hé laboulette
pas la peine de donner ce genre de détail mdr
chez moi l'eau est a peine a 17degré on va a la plage en anorak

lol hihihi que je suis vilaine
si ça peut te consoler, je me suis faite piquée par des meduses en...decembre!!! le monde est fou

la derniere fois que g vu des meduses..... c'était en .......aout 2003 pendant la canicule et puis c tout depuis plus rien que dalle ah si des betes d'orage alors qu'il ne fait pas particulierement chaud

rolala!! j ai trop besoin du soleil, trop l habitude, ici il pleut 65 jours par an en moyenne, et encore on compte les petites averses
l eau a 17!!!!!!!!!!!meme pas j y mets un orteil

ah mais t'inquiete meme moi qui suis une veritable ch'ti je n'y v meme pas pour y mettre un pied dans l'eau
je squatte votre eau quand je v en vacances dans le sud

bonsoir laboulette

bienvenue parmi nous
tu fais le regime dukan , allez on est toutes derrieres toi pour discuter

missie972 a écrit:bonsoir laboulette

bienvenue parmi nous
tu fais le regime dukan , allez on est toutes derrieres toi pour discuter

bonsoir missie,
oui je fais dudu, merci c adorable

pour dudu j ai une de meilleure amie qui a tres bien perdu , 20 kg au total!!!!

wouahhh! c motivant ce que tu me dis là!
je vois que tu as beaucoup perdu toi aussi, tu fais quoi comme regime?

en fait j en ai fait plusieurs, protéinées au debut, un peu de dukan et là je suis un regime du docteur cohen (dont j ai acheter le bouquin) car en septembre je reprends le boulot, et on a excellente cantine, donc j essaie de prendre de bonnes habitudes voilà
oui j ai bien perdu et je suis tres contente de la sihouette que j ai maintenant , dans 5-6 kg en moins ,je serais ultra contente

alors, je m etais promis de pas me peser tous les jours et edimment, je ne tiens pas!
bon, stationnaire...je reste motivéé, la canicule aidant pas faim, je me force meme à manger parfois car je ne veux pas tomber dans l exces.

voici mes repas d hier:

matin:
café noir+jus d'orange

midi:
carpaccio de boeuf ( sans l huile mais avec une pincee de parmesan)
3 saucisses à la volaille
1 yaourt allégé
café

4h:
1 yaourt

diner:
1 steack haché
1 yaourt nature

finalement, ces 3 premiers jours se sont passés nickel, pas de craquage, meme pas tentée (pour l instant, car c est vraiment dans la duree que j ai du mal à ne pas manger de cochonneries)
ce midi, je pense me faire des brochettes...

bien ton menu , essaie de mettre des protéines dans ton petit dej , ça cale bien

missie972 a écrit:bien ton menu , essaie de mettre des protéines dans ton petit dej , ça cale bien

j arrive pas a manger le matin, rien ne passe;
meme le café, il me faut 20 minutes pour le boire

Si tu n'arrives pas à manger, ne te force pas.