journée parfaite, c'est trés bien, continue comme ça.
pour les soupes je les ai toujours faite moi même, ça met un peu de temps mais au moins ce sont de vrais légumes dedans et je sais ce que j'y met.

merci

j'ai réussi a pas craquer hier soir

allez je pars sur une bonne journée enfin je l'espère car après la sieste des enfants je vais chez mes parents, mais je compte pas priver de tout non plus sinon c'est clair que je vais vite craquer alors si un truc me tente chez eux j'en prendrais avec modération

ce matin

1 thé
2 tr de pain mie
beurre 25%

pour le reste de la journée je sais pas encore...

ce sont des sachets deshydratés et franchement c délicieux a un prix ridicule

Tu n'as pas à te priver chez tes parents, il faut savoir se faire plaisir.

Il faudra juste que tu prennes en compte ce que tu as pris là-bas pour équilibrer ton diner (t'y vas l'aprèm si j'ai compris).
C'est donc une bonne chose que tu n'aies pas encore prévu le reste de ta journée

ameliedavid62 a écrit:ce sont des sachets deshydratés et franchement c délicieux a un prix ridicule

ah super en + je préfère en sachet, car les grosses briques j'en bois une fois et après je la perds

catalinachic a écrit:Tu n'as pas à te priver chez tes parents, il faut savoir se faire plaisir.

Il faudra juste que tu prennes en compte ce que tu as pris là-bas pour équilibrer ton diner (t'y vas l'aprèm si j'ai compris).
C'est donc une bonne chose que tu n'aies pas encore prévu le reste de ta journée

Oui j'y vais que cet aprem, donc ce soir je pourrais me faire une soupe si j'abuse

ce midi

100gr de pates
poêlée champignons, poivrons
allumette de bacon
1cc creme 15%
Melon
Fromage blanc 0%

continues comme ça pour tes menus, et cet aprés midi pas trop d'excès

Bon bah j'ai mangé ce soir chez mes parents

cet aprem j'ai du manger 4 biscuits style "ciragette russe" avec un thé, qd je suis arrivée ils étaient entrain de manger le dessert coupe de glace avec chantilly maison j'ai réussi a dire NON

et ce soir meme pas une 10zaines de biscuits apéro, pas de coca ni jus de fruit mais de l'eau, pas de saucisse du barbecue

salade verte, avec 1 petite part de pizza maison
pas de fromage, ni dessert

voila j'ai été plus que raisonnable

bien joué!!! bravo

Tu as assuré, c'est très bien

super, tu peux être fière d'avoir résisté a toutes ces tentations

pas mal !

merci les filles, c'est super encourageant

hier soir j'ai eu un peu faim, j'ai prit du fromage blanc, je m'épate, mais la je crois que j'ai enfin trouvé la motivation en plus j'ai trouvé ce forum et ça aide beaucoup de marquer ce que je mange, déjà 2 jours et j'ai réussi a éviter pleins de tentations

je suis sure qu'il y aurait pas eu cette motivation ,saucisse , coca, fromage et surtout coupe de glace chantilly a 15h30 j'aurais pas dit non!

ce soir j'suis invitée, je vais essayer de faire pareil qu'hier soir, pis vaut dire aussi que je me réserve pour samedi, c'est l'anniv de ma nénette 4 ans, gateaux l'aprem et le soir j'ai prévu hamburger maison au barbecue

T'as raison, prépare toi doucement, enchaine les journées parfaites... et tu verras comme tu en profiteras d'autant mieux !
En +de ça, en sachant que tu auras enchainé du parfait depuis, samedi, inconsciemment, c'est possible que tu manges moins que prévu, parce que tu te diras "oui, j'ai envie de profiter, mais je ne veux pas gacher ces efforts !"
courage !

2bthin a écrit:T'as raison, prépare toi doucement, enchaine les journées parfaites... et tu verras comme tu en profiteras d'autant mieux !
En +de ça, en sachant que tu auras enchainé du parfait depuis, samedi, inconsciemment, c'est possible que tu manges moins que prévu, parce que tu te diras "oui, j'ai envie de profiter, mais je ne veux pas gacher ces efforts !"
courage !

tout a fait !!