quand faut y aller.. :D

par **tite_kai** » Mar Juil 21, 2009 9:15 am

bonjour tout le monde,

aujourd'hui je suis remontée à bloc, et bien décidée à continuer sur ma lancée et ne plus stagner à 85 kilos et continuer à perdre.

mais pour cela.. j'ai besoin de vous !!

je fais parfois des crises de boulimie, l'ennui et le manque quand mon ami n'est pas la, et le coca sont mes pires ennemis ! :twisted:

help !

par **laboulette2a** » Mar Juil 21, 2009 9:38 am

courage! ne baisse pas les bras, tu as deja perdu 10 kilos! c est genial
apparemment c est l ennui et le sentiment d abandon qui te font craquer alors occupe toi un maximum, vois du monde, fais une activité qui t'"absorbe":lecture, loisirs creatifs...
lorsque tu te sens decouragee, visualise tout le chemin parcouru plutot que celui qui te reste a faire.
tu vas y arriver!!!
mo-ti-vée
:-)

par **ameliedavid62** » Mar Juil 21, 2009 9:43 am

bonjour et bienvenue sur le forum. Laboulette a raison faut te trouver des occupations

par **tite_kai** » Mar Juil 21, 2009 3:48 pm

Coucou les filles, merci pour vos encouragements !

à midi j'ai failli craquer sur une tarte framboises, mais j'ai plutot opté pour le fromage blanc

et je n'ai pas cédé à l'appel du coca, perrier pour moi s'il vous plait !

par **amélie1983** » Mar Juil 21, 2009 3:50 pm

bon courage pour ta perte de poids, u as fais un beau parcours déjà, continue sur ta lancée.

par **tite_kai** » Mar Juil 21, 2009 3:52 pm

merci amélie ! je vois que pour toi les efforts payent !!!

par **jumpingpuppet** » Mar Juil 21, 2009 4:26 pm

vas-y fonce tu seras fière des résultats !

par **tite_kai** » Mar Juil 21, 2009 4:57 pm

merci !!
la j'avais envie de manger, j'ai opté pour 3 batonnets de surimi

par **laboulette2a** » Mar Juil 21, 2009 9:10 pm

tu vois que tu geres bien!!! bravo miss, garde le cap!

par **2bthin** » Mar Juil 21, 2009 10:27 pm

super, continue comme ça !! de toue façon, dis toi qu'en général, ce n'est pas de la faim. et quand on mange sans faim, on grossit !
MOi je me dis ça, et depuis, j'ai tout de suite beaucoup moins envie de grignoter ^^

par **vicente** » Mer Juil 22, 2009 12:01 pm

ne tent fait pas tu vas y arriver, moi je commence aujourd hui et mon piere ennemie c est le chocolat

tu as cas remplacer le coca par de leau mm si tu en a une enorme envie
courage

par **tite_kai** » Mer Juil 22, 2009 12:19 pm

coucou ! merci laboulette ! merci les filles !
mon ami m'a fait la surprise d'arriver hier soir, alors ce matin petit dej' en amoureux : tartines beurre confiture, il faut quand meme se faire plaisir, et c'est au pti dej ke c'est le moins grave, puis ça reste raisonnable.
à midi, légumes pendant que lui mange un américain ketchup mayo !

par **nativelle** » Mer Juil 22, 2009 2:33 pm

bonjour tite_kai et bienvenue .
à plus tard .

par **2bthin** » Mer Juil 22, 2009 3:05 pm

Americain mayo..miam.... MAAIIEEEUH.. ^^

par **tite_kai** » Jeu Juil 23, 2009 12:29 pm

coucou les girls ! merci pour vos encouragements ! ce matin de nouveau tartines, ça fait plaisir !

j'essaye de ne manger que quand j'ai faim, pour l'instant ça marche !

quand faut y aller.. :D

quand faut y aller.. :D

courage

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