oh c'est sympa ça une balade sur Paris a vélo surtout avec ce temps.
Miam miam, ça me tente bien moi ce genre de glace, bonne dégustation alors!
Pour la pesée fais le aprés tes red's, ça évitera de te plomber le morale si tu retiens l'eau a cette période

Coucou, premier passage sur ton post Bon courage pour ton régime! bisous

Alors cet aprés midi, comment s'est t'elle passé?
bien j'espère?

Je vois que tu as fait une bonne journée !

Elle était bonne la glace spécial régime ?

Bonne soirée à toi.

Bizzz

Alors ! j'ai pédalé de 14h30 à 21h40.. ça va c'est assez ? ^^ non sans rire, sur tout ce laps de temps, on enlève 1h de rer et 1h de marche (donc je bougeais quand meme).... ben j'peux vous dire que j'suis crevée!!

Je me suis effectivement arretée à My Berry, mais je n'ai pas acheté leur glace 0%.. y'avait du monde, et je n'avais pas de monnaie sur moi.

Sinon je me suis fait du mal en allant faire du lèche vitrine !! dur !!

Pas de collation dans l'aprem + autant de vélo, je me suis autorisée un mini mcDo ce soir... p'tit Wrap et frite moyenne.
En + de ça, je n'ai plus aucun légume/viande/poisson à la maison.. donc je n'aurai pu manger que des oeufs et des pates ou du riz...

Je pense me peser samedi matin, parce que demain, ça sera journée parfaite pour annuler l'effet McDo de ce soir ! hihi !

Bise !

Bonjour les régimeuses !!

Qu'est ce qu'il fait moche ici aussi :s ! Vent froid et grisaille au programme ! (mais bon, vu la région, c'est pas étonnant lol)
Pas de pesée ce matin, comme prévu ! Aujourd'hui, journée parfaite de prévue. Faut que je me motive pour aller faire les courses avant d'aller travailler... flegme. ^^

Petit dej : comme d'hab !

Pour les menus de la journée, je ne sais pas encore, d'abord les courses !

Vivement demain que je me pèse (si j'arrive à avoir le courage de monter sur la balance....c'est pas gagné..)

Bonne journée parfaite à toutes !

Et ben, quel après-midi !!! C'est fou qu'on puisse pédaler aussi longtemps !!!

Dommage pour la glace, ce sera pour une autre fois !

Il fait gris et il pleut souvent chez moi aussi, mais ça fait du bien !

Bon courage pour tout ce que tu as à faire !

ici j'ai plus de chance, le beau temps est au rdv! quoi que cette nuit il a pas mal plus avec du vent.

ou sinon bonne journée et bonne courses!

J'ai fait un parcours dans Paris meme oui ! En fait en gros je suis partie de Val de Fontenay, j'ai traversé le bois de Vincennes, et pour simplifier, je suis allée jusqu'à la place de la Concorde, Haussman, Les Halles, et rebeloote Val de Fontenay. Je ne sais pas combien ça fait en km, mais ça fait pas mal ! Et surprise..pas de courbatures aujourd'hui, super !!


Ce midi :

Salade verte/vinaigre
Tournedos de boeuf, 2 courgettes revenues avec des oignons
Activia
Pêche

Juste un mot sur les Activia : tu les prends nature ?

héllo!
bon courage pour ton régime.

ui, nature, et je mets un peu d'édulcorant pour l'acidité
merci Cathy !

Oui avec un peu de sucre ça passe mieux les yaourts natures... Mais ça dépend ; il y en a qui les aime natures. Moi je prends ceux aux fruits (activia vanille par exemple) mais je ne sais pas trop si c'est bien car ils sont au lait entier donc il vaudrait mieux des 0%... Enfin, pour ce que j'en mange ! Je n'en raffole pas non plus.

Sympa tout ce vélo ! Et sans courbatures, c'est encore mieux !
Bravo pour ce sport !

Nickel ton menu de ce midi aussi !

Bisous

Au fait, tu fais toujours WW ?
Tu as droit à combien de points par jour ?

Les consignes de mon doc sont de prendre des yaourts classiques, donc au lait entier pour les yaourts nature, et des 0% pour les yaourts aux fruits.