Salut la métropoooooooooooooooole !
Je suis dans la place !!! LOL

Bon le voyage (11 h en tout quand même) s'est super bien déroulé...
Je reviens noter mes repas plus tard !

Aaaaaaaaaaaaaaaaah vive les vacances ça fait du bien !

Bon retour parmi nous alors ! tu dois être bien dépayser là !

Savoures bien tes vacances !

Bon we ,bizzzz

profites en bien!! en plus Bordeaux quoi! =D

bises!

Hihi coucou à toutes... Olala je ne suis pas sérieuse je ne tiens pas mon journal de bord à jour mais promis je fais attention à ce que je mange !!! (bon un peu de fromage par ci par là mais pas d'orgie de bouffe donc c'est bon)

Sinon soldes ce matin et Ô miracle je mets du 42... ok c'est pas du 36 mais ça fait du bien quand même !!!

Pour la pesée du mercredi j'ai zapé donc je me pèse demain

Allez promis j'essaie de mettre mes menus pour me motiver et imiter les écarts au maximum

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAh que c'est bon d'être làààààààààà

C'est génial de voir qu'on a perdu une taille !! bravo

Ah genial!! tu rentres dans la categorie "taille normale" tu trouveras des vetements sympas plus facilement

super !! c'est un 42 ! félicitation !!

Petit coucou copine , je sais pas si tu as vu que j'ai courbé l'echine devant ce maudit concours, mais bon me releve grâce à mes vacances! Et je vois que les tiennes ont bien commencées avec ce joli 42! C cool! Profite bien de tes vacances! Bisous bisous

Oui j'ai vu ça tite Maïa je suis tristounette pour toi mais je me dis que la prochaine fois sera sans dote la bonne pour toi !!!

Merci pour vos encouragements pour mon 42

Sinon côté repas il y a sans doute quelques ratés mais globalement je m'en tire pas trop mal

Ce matin
1 tasse de lait au choco

A midi
Melon (1/3)
Boeuf + légumes verts vapeurs (courgette haricots verts poivrons)
1CS de pâtes
1 morceau de pain
1 yaourt + 1 dosette de sucre

Ce soir :
Tarte gruyère tomate (trop trop bon ça !!!)
2 CS de blé
2 nuggets de dinde
salade verte
2 morceaux de pain
fraises (avec de la chantilly )

Sinon je suis allée acheter le pain en vélo (bon OK 10 minutes aller-retour mouarf !!!)
Je fais les soldes (j'arpente toutes les galeries marchandes du secteur MDR !!!)

Allez bonne nuit à toutes et on est les meilleures et on y arrivera ! COURAGE à toutes !!!

c'est pas si mal cette journée, a demain pour une journée parfaite!

C'est excellent le shopping ca allie plaisir et exercice physique =D et ca allège aussi le portefeuille!!

tu gères bien!! bises!!

Bon c'est pas une journée parfaite.. mais rien de trop grave !! Demain par contre, .. journée parfaite obligatoire !!

Raté pour la journée parfaite lol

2 tasses de choco au petit dej

a midi
1/2 pizza
salade
brugnon

et hier j'ai craqué j'ai mangé 2 grosses poignées de céréales (celles de mon fils qui sont bien sucrées tant qu'à faire !!!)
sinon au niveau de repas c'était correct mais je pense arrêter le pain j'en mange trop

tu peux toujours te rattraper au repas de ce soir, c'est pas catastrophique

vilaine !
C'est quoi le menu ce soir