Super après cette semaine comme tu dis chaotique d'avoir perdu 100 g !!!!

Tes petits cent grammes de perdus vont bien te booster a faire une semaine nickel !
Je compte sur toi pour être sage comme une imageuuuuuhhh pendant mon absence !

Gros poutoux ma belle ,on se retrouve début août !!

Bonjour mon ptit cornichon,

Et bien, c'est pas si mal 100g, c mieux qu'une reprise en tous cas. Maintenant il est temps, toi comme moi, qu'on se remette aux journées parfaites hein!!!

Bonne journée Gnoki, et bon courage pour cette journée

Merki mes coupinettes pour vos encouragements, ça fait plaisir

Franchement même si c'est une perte minime je suis contente quand même, et je vais tout faire pour rester sur la pente descendante

Delphinette, j'te dirais ce soir si j'ai réussi mon défi, je vais au sport avec mon chéri, ça devrait encore plus me booster
J'aurais pas le temps de faire ma séance complète puisqu'on va au ciné à 20h45 voir Harry Pouteeeer ouéééé

Bon et puis à partir de demain soir je suis toute seule, chéri remonte à Paris pour des entretiens, je sais pas trop quand il va rentrer
Ce qui est bien c'est que ça va être un test, je vais gérer toute seule mes repas (en même temps je vais pouvoir manger beaucoup plus de légumes passque chéri lui il aime pô grand-chose )

Quelle chance!!J'adore Harry Potter!
Bonne seance alors!
Bises

Aaaah, lol Gnoki ! Pour ma part c'est moi qui suis seule pendant 15 jours sur Paris, mon homme étant dans le sud !

C'est beaucoup plus facile de gérer ses repas en étant seule.. et avec toute la motivation que dégage le fofo, c'est le top !!

Hello helloooo

Bon eh bien notre tentative pour aller voir Harry Poufteur s'est soldée par un bel échec
Fannyg je pourrais même pas te faire bisquer
On s'est pris un méga vent en arrivant au ciné, faut dire on y est allés finegueurindenoïz à 20h20 en se disant qu'on était déjà bien en avance.
Tu parles Charles!
Y'avait une belle affichette à l'entrée disant que la séance était complète!
Donc on est repartis la quenouille entre les jambes, et pour se consoler (c'est là que vous allez hurler) on s'est arrêtés chez Domino's pizza pour se prendre une boisson et une glace.
Mes menus de la journée arrivent, vous allez pouvoir juger par vous-même

Bon, dans le registre des bonnes nouvelles, j'ai presque réussi mon défi sport ce soir, hein Delphiiiiiiiiiine:
29 mn à 7,2kms/h (j'étais à 7,1 la semaine dernière et je pouvais pas redescendre) et 3mn en marche rapide à 6 (au début pour m'échauffer) + 30mn de stepper.
Eh ben j'peux vous dire que j'ai bien souffert ma race!
Les dernières minutes sur le tapis j'avais hyper mal aux jambes et surtout j'avais un méchant point de côté qui m'empêchait de respirer correctement.
Donc je suis bien contente quand même d'avoir été au bout, c'est passé lentement en plus, vu que j'avais oublié mon casque pour écouter de la zik

Voili voilou, après vous avoir pondu un pavé (ça doit faire mal tiens en y réfléchissant) je vais aller retrouver mon chéri, vu que c'est sa dernière soirée ici.
Enfin avant quelques jours

2bthin en fait le mien va passer des entretiens, et j'espère que ça va donner quelque chose, si ça marche il passera sa semaine à Paris et descendra les WE...
C'est cool alors, je suis sûre que mes semaines n'en seront que mieux, je vais pouvoir cuisiner courgettes, aubergines, poireaux, MIAM

Allez, bizbiz les filles!

EDIT: j'ai oublié de vous mettre mes repas d'aujourd'hui
Matin: 3 pains grillés suédois + 2 cc confiture + 1 jus d'orange + 1 thé vert
Collation: 1 thé vert
Midi: tomates/mozza/basilic + 1 tranche blanc de dinde + 1 yaourt 0%
Soir: quelques tortellinis + 1 tranche blanc de dinde + 2 chickenitos Domino's + 1 petite boule de glace Chocolate Macadamia + 1 verre coca light
Maintenant vous pouvez hurler Mais sachez que moi j'suis fière de moi car j'ai toujours été incapable de me contrôler face à ce genre de nourriture, je commençais le pot et le finissais la plupart du temps, là j'ai limité la casse!

coucou !!

eh ben y'a de l'ambiance ici mdr !!
bon courage pour la journée qui s'annonce

je sais pas à saint raph, mais ici avec un peu de chance il fera moins que 40°C !

biz

Coucou les coupines!

Eh ben Jumpingpuppet t'es une matinale toi !
T'écris à la fraîche c'est ça ?

Il fait chaud aussi ici, mais pas 40°C, enfin bon heureusement que j'ai la clim au boulot quand même

Aaaargh j'avais oublié qu'en fin d'AM aujourd'hui on fête l'anniv de mes 2 boss, et ma collègue doit ramener un gâteau
Je vais en prendre une micro part et avec le reste de la journée nickel ça devrait passer, j'espère (moi je rends 2 kgs rien qu'en regardant un Ptit Beurre j'exagère à peine)

Bonne journée à toutes!

courage et bonne journée

Tu me fais trop rire !!

Je t'adore ma gnoki tu es trop drole, j'adore ta façon de parler lol !!!

Allé c pas si grave ton écart dominos, domage pour H poter !!!

Alors tu as pu aller voir Harry Pot-Pot depuis ? Moi aussi je veux le voir mais je me dis que ce we, y'aura trop de monde alors j'irais plus tard ! C'est vrai qu'elle est drôle notre Gnoki !! As-tu pu gérer ta journée hier avec le "goûter" pour tes boss ?! Je te souhaite un bon we ! Bisous

Alors, ce gouter ?? Et pour DOmino Pizza, ça va, c'est pas comme si tu avais pris leur fabuleuse Saumoneta .. (:'()

Moi,c'est tous les vendredi soir pizza maison,enfin1/4 ou 1/2 pour moi +salade et no problemo!!
Alors ce petit gouter entre amis?!!
Bon week end Gnoki!
Bisous

coucou toi ça va ?