Non non ! En fait, après avoir eu ma licence d'anglais, j'ai passé le concours de prof des écoles, mais j'ai échoué en 2ème année !

Après, j'ai fait une formation en secrétariat et comptabilité.

J'ai travaillé 3 mois dans un lycée au CDI.

Et 3 mois après la naissance de mon fils, j'ai trouvé mon emploi actuel. Mais l'anglais ne m'est d'aucune utilité dans mon boulot.

ok, je suis comme toi (j'ai également une formation en secrétariat en plus de mon cursus littéraire), et mon plan B c'est secrétaire trilingue si j'échoue le concours l'an prochain

Je t'encourage en tout cas !!

Bizzz

Bienvenue parmi nous ! Courage pour ta perte de poids

merci infiniment pour vos encouragements !!

aujourd'hui je suis allée faire des courses pour mon régime IG, que des choses bonnes pour la santé : légumes secs, fruits secs, oeufs, épices, farine semi-complète, quinoa, boulgour, pain allemand, etc...

suis super motivée, d'autant plus que ce n'est pas un régime contraignant mais un vrai plaisir, et une façon équilbrée de s'alimenter

après ma séance corde à sauter, les courses, et une matinée active, à 11h00 je n'avais aucune sensation de faim ni de fatigue, pas d'hypoglycémie quoi !! le most

voilà, pour celles que ça intéresserait n'hésitez pas à me poser des questions, je suis en train de me doc sur la question, je vais bientôt devenir une spécialiste!!

bon courage à toutes, je vous souhaite non seulement de réussir, mais de vous stabiliser et de ne pas reprendre du poids (d'où l'intérêt de mon régime IG, sans vouloir insister mdr)

corde à sauter, j'admire !

J'ai essayé mais j'y arrive pas. Je sais pas trop comment m'y prendre, tu fais comment ?

bah déjà il te faut un prog d'entrainement pour débutant :
tu as tout sur ce lien > http://www.fiteo.fr/blog/7-exercices-de-corde-a-sauter/

ensuite selon tes préférences, tu peux varier les pas : un pied après l'autre, deux sauts sur un pied puis sur l'autre, pieds joints, etc.

qu'est ce qui te pose pb exactement ?

faut y aller doucement la première fois sinon tu auras des courbatures terribles, mais tu verras au bout de quelques séances tu pourras pratiquer ce sport en toute aisance et ce sera un vrai plaisir

C'est bien tout ça !!!

Courage pour ton régime IG !!!

Bonne journée.

Bizzzzzz

merci, tu fais quel type de régime toi Sandrine ?

bonne journée, biz

Moi, je fais le rééquilibrage alimentaire. On perd plus lentement. C'est pour laisser à notre corps le temps de s'habituer.

On est plusieurs à le faire, et ça réussit à la plupart d'entre nous !!

Mais bon, chacune fait là où elle se sent mieux.

Bizzz

Coucou, je suis intriguée par ton régime IG je vais me renseigné voir en quoi cela consiste exactement tu as l'air d'y croire c'est vraiment bien !
Moi hier, après-midi accro branche, j'ai fait que les deux plus petits parcours c'était très dur j'ai le vertige mais aujourd'hui j'ai de bonnes courbatures donc c'est que je me suis bien dépensée

tatou71 a écrit:Moi, je fais le rééquilibrage alimentaire. On perd plus lentement. C'est pour laisser à notre corps le temps de s'habituer.

On est plusieurs à le faire, et ça réussit à la plupart d'entre nous !!

Mais bon, chacune fait là où elle se sent mieux.

Bizzz

à mon avis IG et rééquilibrage ça doit avoir pas mal de points communs, en quoi ton régime consiste-t-il ?

Si tu veux en savoir plus sur le réequilibrage ,il y un post sur le sujet dans la rubrique " les différentes méthodes pour maigrir" pour résumer il s'agit d'apprendre à équilibrer sa journée en apportant au corps tout ce dont il a besoin sans avoir d'aliments interdits,a savoir qu'on s'autorise à manger de tout sachant qu'on éequilibre derriére !
Nous sommes de nombreuses adeptes ici car on a pas l'impression d'être au régime,c'est devenu une hygiéne de vie ,un changement profond et durable de nos habitudes alimentaires !

Je te souhaite bon courage dans ton régime et bonne chance pour ton concours !
Bonne soirée !

coucou,

merci pour l'info

ça m'intéresse le rééqulibrage, ça doit être un peu comme le régime IG en fait

petite différence à mon avis : la version "allard" du régime IG suppose que l'on réintroduise tous les aliments interdits en phase I en phase de stabilisation, et la phase I est assez stricte (je suis pas trop pour en fait), d'autres versions du régime IG, à mon avis plus rationnelles, offrent un choix plus large d'aliments dès le départ, mais supposent que l'on fasse un tri à vie, je suis POUR !!!

bon c'est assez strict, mais le but c'est quand même d'être en forme, donc il faut faire des choix dans la vie

le principe du régime IG, et là à mon avis c'est encore un point commun avec le vôtre, c'est de choisir des aliments de bonne qualité (les aliments raffinés, pleins de mauvaises graisses, ou de saccharoze on va éviter...)

c'est aussi une façon de rééduquer nos papilles à des choses plus simples, et plus saines

Coucou Miss,

Tu te pèses aujourd'hui ? Ou c'est un autre jour ta pesée ?

Bonne journée.

Bizzzzzzzzz