C'est cool si la balance penche du bon coté!!
Hé ben,super maman entre en action!
Biz

madame balance n'est plus de mon coté aujourd'hui +300g mais bon je suis sur que demain ils ne seront plus là!!! je repasse plus tard biz à vous les filles

mais oui, faut pas t'en faire, ils s'en iront aussi vite qu'ils sont revenus

bonne journée !!!!

je sais qu'ils vont descendre mais en ce moment je stagne plus ou en reprend un peu que j'en perd donc là ça m'agace terriblement mais je n'arrete pas pour autant . je ne veux pas montrer à certains que ce régime est pas bien et que je ne sais pas tenir un régime . surtout que moi je ne le trouve pas si restrictif que ça seulement comme toutes j'ai envie de cochonneries par moment : c'est la vie de tout homme non !

En plus j'ai des petits soucis personnels qui n'arrangent rien car souvent quand je suis stressée je mange tout ce qu'il me passe par la main !!! je sais pas bien !!!!

bon aller j'arrete de raconter ma vie et je vais finir de repasser comme ça mes nerfs vont se calmer la dessus

biz les filles!!!

alors aujourd'hui tout va bien je suis le régime à la lettre pourvu que ça dure!!!! mes repas n'étaient pas trop variés aujourd'hui mais j'avais envie de manger du poulet!!! donc poulet salade aux 2 repas (en plus comme j'étais un peu constipée ça m'arrange la salade et la sauce vinaigrette dukan!!)

sinon le porte monnaie en a pris un coup aujourd'hui : changement de pneu avant + non prévu le pneu arrière crevé donc réparation en plus soit 237 euros
en plus achat de mes lentilles de contact 120 et quelques euros !!!
le compte en banque est vide!!! petite paye pour garder les enfants à la maison (congè parental)!!! mais bon monsieur est là il devrait renflouer un peu le compte!!!

Il faut manger selon ses envies, et le poulet ça rentre ben dans le régime.

C'est ennuyant ces dépenses. La voiture ça revient toujours cher.

oui c'est affolant les prix des réparations tout de meme!!

hier journée parfaite de chez dukan et ce matin bonne vue sur la balance j'espère que ça va durer au moins jusqu'à mercredi !!!

comme promis j'ai fait mon vélo pour 20 min . C'est affolant comme j'ai pu transpirer ! ! d'habitude ce n'est pas comme ça !!!! mais bon c'est que du bon
allez à plus tard
bizouilllles

Bon j'ai lu hier le post "le rééquilibrage alimentaire" car en ce moment dukan je peine!! d'ailleurs je garde des bases mais je mange de tout ou presque!!!

donc le poids a remonté sans aucun doute !!

Donc j'ai étudié le rééquilibrage et je pense m'y mettre mais le problème c'est que je bois beaucoup de café au lait et j'ai lu qu'il ne faut que 200g de protéines donc comment faire car boire du café pur je n'aime pas trop!!!!

Bon en fait , j'ai fait une pause dukan de quelques semaines et là depuis lundi je m'y suis remise c'est dur mais je résiste!!! Par contre des fois je m'accorde des fines tranches de pain (mais très rare tout de même!!) Voilà pour les news ! A plus tard pour mes menus de la journée

par contre je ne change pas mes réglettes tant que je n'ai pas ratteint ce poids !!!

ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles!!!
Bon courage pour la reprise de dukan,tiens bon!!!
Quand à la réglette pas de problèmes!!
Bisous

merci Fannyg

Hier débordé par les papiers administratifs
En plus j'ai décidé d'aller chercher Emeline à l'école à pied : je pensais mettre une demi heure pour y aller j'en ai mis cinquante minutes : ouf! qu'une amie m'a récupéré la puce. dans tout ça j'ai récupéré des ampoules sous les pieds (ça fait mal on dirait que je marche sur des oeufs!!!)
mais bon la bonne chose c'est que j'ai fait 1h40 de marche!!!

Bravo pour la marche ! mais pas cool les ampoules !

Bon week end.