Nouvelle venue

par **magydo23** » Lun Juil 06, 2009 9:15 pm

bonsoir tout le monde,

voila moi c magali je vien de me rajouté dans votre forum pour essayé de m'aidé et de booster pour pouvoir perdre mes kilos en trop.
voila je pense en se moment 82kg :s
mon objectif serais d'arrivé entre 60 et 50 kg
il me faudrais vraimant bcp d aide de votre part merci a vous

par **seve30** » Lun Juil 06, 2009 9:24 pm

Bon courage magalie on est toutes avec toi !!
Quel régime tu fais ?

par **magydo23** » Lun Juil 06, 2009 9:26 pm

merci
c'est bien sa la question
si vous pouvez m'aidé en me proposant des idée de régime éficase et rapide?

par **seve30** » Lun Juil 06, 2009 9:37 pm

ici beaucoup font un rééquilibrage allimentaire 'mais là faut voir les expertes comme catou ou sandrine)
Moi je fais un régime hypocalorique à 1000 calories et ça marches plutôt birn...

voilà bonne nuit

par **magydo23** » Lun Juil 06, 2009 9:40 pm

ok merci

et cela consiste a quoi votre régime comme faite vous?
pouvez vous me décrire une journée svp merci a vous

par **Marjoriedu13** » Mar Juil 07, 2009 7:57 am

bienvenue à toi

par **seve30** » Mar Juil 07, 2009 8:28 am

alors moi j'essaye d'équilibrer mes menus tout en essayant de ne pas dépasser 1000 calories

par **Poolpine** » Mar Juil 07, 2009 3:35 pm

bonjour, bienvenue et bon courage, j'espère que ça marche pour toi

par **magydo23** » Jeu Juil 09, 2009 10:50 am

c super sympas les filles vous pouvez aussi me dire se que vous faite comme régime et me dire un exemple de une semain sa me ferais super plaisir il fait vraimant me bousté bcp c vraimant pas facile de perdre 30 kg merci a vous j attend vos réponce avec impatience merci biz

par **seve30** » Jeu Juil 09, 2009 11:55 am

Pourquoi n'irais tu pas voir les différent posts, en géénéral au marque nos menus : moi c journal de bord de seve30, il y en a pleins d'autres et c là que tu trouveras tes réponssese sur les menus

par **magydo23** » Jeu Juil 09, 2009 11:57 am

oki je vais les faire un petit tour merci

par **seve30** » Jeu Juil 09, 2009 12:00 pm

voilà le lien du mien

forumregime/viewtopic.php?p=186591#186591

par **magydo23** » Jeu Juil 09, 2009 12:01 pm

ok merci

par **Lilyfizz** » Ven Juil 10, 2009 12:02 pm

Bienvenues les filles !!

faites nous part de vos évolutions? hein ?

par **ze-math** » Ven Juil 10, 2009 1:09 pm

Heeey bienvenuuue étoile ^^

Moi aussi je suis de Strasbourg, décidément on est quelques unes ^^.
Bon bah je te dis bon courage pour le début de ton régime, et ouvre ton topic, qu'on puisse venir te motiver

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