Ha les problèmes d'ordi ça craint !!!

merci les filles
oui les problemes d'ordi ces penible et sa craint on fait avec helas lollll
coter regime , je pousuit la balance commence a bouger un peu apres avoir passer un moemnt bloquer au meme poidslollll
oui celine vivement mercredi j'essaie de plus monter sur la balance tout les jours
bonne soirée a toutes a demain bizz

ti coucou du soir j'en profite quand mon fils dort lol
lundi 6 juillet
petit dej
5 biscotte
thé
jusd'orange
1 yaourt 0%

dej
1 pomme de terre au four
une grande salade composer
1 bout de melon

collation de 16 hrs30
thé
une barre de cereale

diner
150 grs de viande achée
4 cuilliere a soupe de pate
et une belle salade de tomates
compte de pomme maison

25 minutes de wii, et 20 minutes de velo d'appartement (le temps ces pas preter a une sorti )
et ma bouteille d'eau qui et fini pour une fois lol
bonne nuit a toutes a demain bizzz

9a va aujourd'hui toi ?

ti coucou
dsl pour hier sa etait journer cata en tout il y a des jours comme ça
ça etait de crignotage dur dur
je me suis vite reprise ce matin
ti dej
thé> 4 biscottes > yaourt 0%> jus d'orange
dej> carottes rapée> blanc de poulest grillier> 4 petites pomme deterre > une pomme
colation de 16hrs30> thé et compote de pomme
diner> 2 tite saussice kacki> haricots vert> un ti pain au cereale
pas terrible ce menu mais pas trop la peche ces juste un passage
aller bonne soirée a toutes bizzzzz

Moi je trouve ton menu très mien, il est un peu semblable aux miens...

Contineu comme ça c très bien

Bonne journée

bisous !!!

merci seve mais mon dr et pas comptent il trouve sa vas pas assez vite pour lui je suis revenue du dr démoraliser on verras bien la suite
repas du 9 juillet 209
pet dej
thé> jus d'orang> bol de cornflake> un yaourt0%
dej> haricots vert> 1 tramche de jambon blanc> 4 cuilliere a soupe de riz
colationde 16hrs30> compote de pomme maiosn, une faiselle a 0%
diner> une omelette avec pomme de terre et tomate cuites> un abricot
25 minutes de wii plus de la marche
et ma bouteilel d'eau
bonne soirée a vous toutes bizzzzz

Fais gaffe au vélo d'appart ! tu vas rire mais moi ça ma fait un kiste très mal placé !! depuis il est aux oubliette je veux plus le voir lol !!!!

Ah oui le vélo d'appart parfois il est pas sympath (voir un peu pervers je trouve!!!)

Bon Aude ton médecin il dit n'importe quoi, le temps qu'il faut on s'en fou, le principal c'est que ca descende après tout!! T'as le temps, le tout c'est de continuer.

Gros bisous

A plus tard




c'est seve ma ptite marraine

oui seve j'ai lue tu avias eu des proble avec ton velo en ce moment, j'espere que ça vas mieux, je pédales pas tout les jours loll j'en profite de faire de la marche et du roller avec mon fils lolllllll

oui comme tu le dit delphine sa serre a rien de courire, mais j'ai un dr qui aime bien avoir des resultats rapide , ben il a perdu avec moi lol mais faut je tien bon , mais quand tu voie la balance qui bouge pas le tu te pose des questions

voila j'etait parti quelques jours a la campagne et sa fait du bien de changer d'air et voire autre choses
resultat ben j'ai perdu 1 kilos sa fait du bien au moral

jeudi 16 juillet 2009
ti dej> un ti pain complet> thé>jus d'orange> 1yaourt 0%
dej> une super salade composer avec de tout dedants> une pomme
collationde 16 hrs 30> 1 bout de melon
diner> 150grs de viande hacher> pates complete >salade de tomate> un fruit
la bouteille d'eau et l'apres midi au parc

bonne apres midi a toutes
bizzzzzzzz

Félicitation pour ta perte de 1 kilo c super !!
Moi j'ai toujours mon kiste j'irai voir le doc en rentrant...
Fini pour moi le vélo !! lol !!

Bisous

merci seve sa fait du bien de perdre un kilos malgré que je suis plus trop motiver apres la visite au dr mais bon je continue
oui tréne pas pour le dr ,oui laise de coter le vilain velo

menu du jour
ti dej> thé> jusd'orange> yaourt0%> mufine complet
dej> salade composer > biscottes > une pomme
collation de 16hrs30> barre et un capuccino
diner> blanc de poulet> 4 petite pomme de terre> gougete plus tomate et une cuilliere a cafe de creme fraiche et du curry
au coucher un fruit
aujourd'hui repos pas de sport les courses pour le filston
a bientot bizz a toutes