Bonjour je me présente je m'appelle Julie, j'ai 23 ans et 1 petite nénette de 14 mois !

Suite à ma grossesse, j'ai 25 kilos à perdre ( dont 10 qui était deja la avant !)

Je viens de créer un blog, j'espere que ca m'aidera à tenir

Je vais essayer de manger équilibré et d'alléger mes repas. Je fais aussi un peu d'elliptique le matin , faudrait que je me mette à la gym aussi ... boudu tout ce boutlo qui m'attend

Je vous oushiate à toutes et tous une bonne journée !

bienvenue julie et bon courage
il faut travailler mais ça en vaut la peine

bonjour julie2429
bienvenue sur le forum tu as fais le bon choix

Bonjour Julie,
bienvenue sur le forum, tu verras ici la motivation est facile a trouver, et des bons conseils aussi

Bonne journée

Merci beaucoup de votre accueil !

J'ai parcouru tout le forum et ca à l'air vraiment trés bien ! Les recettes ont l'air sympa !

salut et bienvenue

racontes nous comment se passe ton régime, ça roule?

Bienvenue!

Mon régime se passe bien, j'essaye de résister à la tentation. Je n'y arrive pas toujours mais je suis quand même térs fiere de moi quand je voit ce que je mangeais avant !

Tu m'étonne, quand on y pense c'est fou quand même.

aller courage, pense à nous toutes (les filles au régime du monde entier) certaines partent de bien plus loin, avaient de bien plus dramatiques habitudes alimentaires, et ont réussi, pourquoi pas toi !!?

courage

Oui on va y arriver, y'a pas de raison, mais bon sang que c'est dur de résister

Je vois que tu as déja perdu, bravo !! Et je te souhaite plein de courage pour la suite !! Tu fait un rééquilibrage alimentaire ?

Non moi j'ai opté pour le Dukan (protéiné).

feuillete le journal de bord des filles qui font la rééquilibration, y'en à qui se régale. Ca pourra peut etre t'aider pour tes menus

Ok j'irai voir ce soir merci !

J'ai déja fait dukan et j'avais perdu 8 kg en 1 mois et demi et j'ai tout repris. Mon erreur est que je cuisinais toujours la meme chose et donc j'étais frustrée et je me suis jetée sur le sucré... Cuisine au max pour pas craquer !

Je te souhaite bon courage !!