j'ai 24 ans, et comme vous j'ai des problèmes de poids. (1m72 pour 73kg).
Je n'ai jamais réussi a suivre un régime correctement.

Mais j'aimerais vraiment m'y mettre, car je constate que plus je vieilli, plus les rondeurs s'installent et deviennent de plus en plus difficiles a déloger.

je vous souhaite a toutes/tous d'atteindre vos objectifs sans trop de difficultés !!!

kiss

bonjour
tu veux perdre combien de kilo et qu'est ce que tu t fixer comme regime?

10 kilos au moins.

Je me suis pas encore fixée je suis en train de voir les differents régimes qui existent, et je pense faire un mix de plusieurs, jaime bien ceux a bases de fruits et de soupes. Mais je me vois pas en manger le restant de mes jours non plus. lol

c'est tellement compliqué. envie de perdre du poids vite, mais de façon durable... j'en demande peut etre un peu trop ....
c'est surtout la motivation qui me manque en fait lol

Merci pour ton petit message ! Déjà, perdre 10kg, OK, plus, vu ta taille me semblerait excessif !

Tu as raison, quand tu dis ne pas t'imaginer manger des soupes et des fruits pour le restant de tes jours !

En fait, il faut changer pour toujours de façon de manger, et du coup, réapprendre à manger correctement.

Pour ça, tu peux aller lire ceci :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

Tu y verras plus clair !

bienvenue à toi lily, moi je me rééquilibre au niveau de mon alimentation, et ça marche je perd doucement mais au moins je serai sur de pas reprendre mon poids après.Je te conseille de faire ça et en plus la plus part d'entre nous le font. bisous a bientot

et bien en fait, j'aimerais vraiment tester la Méthode Dukan, je pense pas que ce soit la meilleure, mais elle me tente.
ce sera mon premier vrai régime.
'aimerais attaquer mon régime avec, et par la suite réequilibrer (par exemple 5kg avec Dukan, et le reste plus lentement en réequillibrant).

c'est l'été, de là où j'habite j'ai une vue directe sur une des plus belle plage du Maroc, je vois des filles superbes défiler en bikini toute la journée dans ma rue ... c'est rageant grrrr

Ah bah oui tu peu faire ça car le but du régime dukan c'est de manger quand même des aliment, non moi je te parler des pilule pour maigrir ou des poudre ... ce genre de cochonnerie lol

oula nan ca ne ma jamais tenté ces trucs la !!

si ya une fille qui veut lancer un regime en meme temps que moi dites moi, ca serait sympa de faire ça !!