merci de ton coucou c vrai que je suis un peu delaissé c temps ci mais je comprends qu il ya bcp de post à voir moi meme pas vraiment le temps de tout voir
La semaine se termine et debut du week end mais j ai tellemnt à faire que 2 jours c bien trop court
Entre menage course et linge y a de quoi faire mais bon c la vie
Sinon ce matin pain confiture yaourt café
midi saumon chou fleur et courgettes vapeur et 2 cà s de riz
ce soir soupe riz et pomme
samedi bien entamé et pas la forme migraine qui s installe pfffffffff
Ce matin course contre la montre pour les courses car monsieur travaillait de bonne heure cet ap midi
du coup ptit dej 1 yaourt et une moitié de macatia choco
ce midi salade tomate laitue poulet roti pain et compote sans sucre
bon samedi à toutes
aujourd hui mes repas
ce matin céréales yaourt café
midi chou fleur et courgettes vapeur poisson 2càs de riz
soir soupe riz pomelos et yaourt
30 min de stepper
bonne semaine
Ce matin petit dej : pain confiture fromage blc 0% et pomelos
midi 2 càs de riz blc de dinde chouchou compote
Temps maussade par chez moi pfffffffffffffffffffff
Bonne journée à toutes
Merci à toi celine
Mercredi qui debute bien -1.4 kg tres contente et pourvu que ça dure
Ce matin petit dej pain confiture pomelo café yaourt nature
midi prévu : sauté de champignons steack haché pain poire et yaourt nature
Bonne journée à toutes