En fait quand on y réféchit bien ,un réequilibrage réussi nécéssite un minimum d'organisation !il faut prévoir ses menus et avoir tout ce qu'il faut dans son frigo pour ne pas être coincée un soir et choisir la facilité !
Franchement ca ne prend pas énormément de temps a faire et ca permet de diversifier au max tes plats !pdt que ton diner cuit tu fais ta marinade en qq minutes !pareille je fais souvent ma gamelle pour déjeuner , je la prépare en même temps que mon dîner et aprés je suis tranquille !je sais que mon menu sera équilibré ,alors que si je me prenais qq chose a la boulangerie ou autre,je ne suis pas assuré à 100 % de faire un déjeuner correct!
Je suis pas wonderwoman non plus! il m'arrive d'avoir la flemme de préparer mon déjeuner mais bon j'ai trouvé un boulangerie que fait de trés bonnes salades composées et qui proposent en dessert des salades de fruits frais,fromage blanc , yaourt ..et je me laisse pas tenter par les pâtisseries !