Ha oui en effet c bizzare... Heureusement que tu es pas resté plus longtemps.

Dans ma ville aussi il y a 1 coin comme ça et il craint vraiment....

A EVITER c sur !!!

He ben, c'est dangereux le VTT par chez Toi

Bonne journée !

c'est les gros pervers qui se retrouvent dans ces coins là en général, ils ont cru voir arriver un p'tit nouveau!!!!!

super félicitations en tout cas Mister Seed !!!!! quelles pertes!!

Trop marrante l'anecdote!!

Avec toutes les toxines accumulés ce week-end (bein voui quelle idée de mettre l'été, la fête des pères et de la zik en même temps -.-) il va fumer le vélo ! Mais la question est plutôt : ou est-ce que je vais me perdre cette semaine

me suis acheté un ptit bouquin pour savoir comment faire quelques exercices de muscu, les abdos vont fumer aussi lol ^^


Bonne journée !

Bonne désintoxication alors en ce début de semaine !

Coucou les filles !

Je me suis fixé un week-end light car j'ai prévu le néant absolu en activité physique, je vais plutôt me la couler douce donc pas besoin énormément d'énergie !

pour aujourd'hui :

midi que du froid :
- salade de choux rouge et de carotte (maison!) + 1 tranche de jambon
- le morceau de pain réglementaire
- 1 nectarine

ce soir chaud :
- gratin de courgette avec un soupçon de gruyère !
- 1 steack haché 5% mg mis en boulettes dans le gratin
- pain et 1 nectarine


bon le steack aurait été mieux dans le repas du midi niveau équilibrage, mais j'ai trop la flème lol ! et généralement le grattin c'est pour 2 repas donc ça divise le steack en 2

le reste du temps eau+café


Demain toujours salade choux rouge et carottes et j'ai tout ce qui fait pour faire des brochettes tomate+poivron+crevette rose (j'ai déjà fait c'est trop bon!!)




Allez qui me suit pour 2 journées légères ? dites moi vos menus !!

Bon we light !

Ben moi le we ,je fais moins attention et puis j'ai plus vraiment de poids à perdre (plutot du sport à faire pour raffermir tout ca ! )!

Bravo pour ton parcours !tu es exemplaire !

super ton parcours bravo à toi bon week end light

Je ne te suis pas non plus pour le week-end light : réunion de famille aujourd'hui, et ce n'était pas vraiment light ! On a rapporté pas mal de desserts, il va bien falloir les finir n'est-ce pas ?

pfff une jolie remontée de la balance après 2 jours lights c'est pas cool ça va me plomber la journée

j'ai l'impression que le week-end à part au début du régime, c'est pas le moment d'une perte ...


++

Pff moi ausii + 400 ce matin et je sais pas pourquoi... WE light de chez light chez moi !!!

Va savoir le corp est bizzare que veux tu, demain ce sera normal !

Allez garde le moral

Peut être que le corps stocke car il a repéré le peu de calorie ...

Enfin on verra bien mercredi si c'était juste passager mais c'est toujours désagréable de faire des efforts et nada !


++

Comme quoi un bon rééquilibrage, il n'y a rien de tel ! Inutile de se mettre à la diète !

C'était pour accélerer un peu le truc mais ya pas, faut être patient

Tout est revenu en ordre ce matin !