Le dernier régime... et cette fois j'y crois !!!

par **KIKOUKIKOU** » Dim Juin 28, 2009 5:56 pm

Ça y est, j'ai fini!!!
Petite clope devant deco et après a la douche!
J'ai passe un très bon week end, et vous?

Bisous

par **catou77** » Dim Juin 28, 2009 6:03 pm

Bravo tu as bien bossée ! :Panneau50:

tu as du brûler un tas de calories ! :wink:

We tranquille , rien de spécial ...Pas envie de retourner bosser demain j'ai hâte d'être en vacances !

par **KIKOUKIKOU** » Dim Juin 28, 2009 7:29 pm

C'est clair moi aussi!
Je prends quelques jours le 9 juillet puis les vraies vacances le 24 juillet. Une dizaine de jours chez mes beaux parents, oh joie!
Mais bon chez eux, y a du soleil, ça devrait le faire!

par **catou77** » Dim Juin 28, 2009 8:41 pm

Moi je suis en vacances le 10 juillet et je m'envole pour le Portugal le 15 !j'ai trop trop hâte !

des vacances avec les beaux parents t'en as de la chance dis donc !! :lol:

Bonne nuit miss !

par **KIKOUKIKOU** » Dim Juin 28, 2009 8:45 pm

Bonne soirée a toi aussi!
Bisous

par **KIKOUKIKOU** » Dim Juin 28, 2009 8:51 pm

Et tant qu'on y est pourquoi ne pas donner le menu du jour :
petit déjeuner comme d'habitude
déjeuner : brochettes avec une ch'tite salade 2 carre de choco et plus tard dans l'apres midi des petites fraises gariguette miam
diner : saumon a la crème et haricot verts + une compote pomme litchi miam!

Voilà sur ce dodo !!!!
Bisous

par **catou77** » Dim Juin 28, 2009 9:59 pm

Bien tes menus !

Bonne nuit !

par **KIKOUKIKOU** » Lun Juin 29, 2009 7:39 pm

Coucou a toutes !!!
J'espère que vous allez bien par ce temps radieux.

Voici le menu du jour :
petit déjeuner : comme d'habitude (je ne me lasse pas du fromage au petit dej)
déjeuner salade verte avec 2 brochettes et une petite vinaigrette a la moutarde
diner : carottes râpées et du rôti de dinde!

Et voilà c'est tout pour aujourd'hui!!!

J'ai trop hâte d'être a mercredi !!!!

Bisous et bonne soirée a toutes

par **catou77** » Lun Juin 29, 2009 8:19 pm

Ils sont trés légers tes menus du jour !

Ou sont les féculents,les fruits ,les laitages (a part au petit dej) ?La chaleur t'a coupé l'appétit ?

Bonne soirée !bises !

par **KIKOUKIKOU** » Lun Juin 29, 2009 8:58 pm

Tu les trouves trop léger mes menus ?
Les feculents je ne ressens pas le besoin d'en manger et les laitages c'est plutôt le matin et je bois du café au lait toute la journée.
franchement je ne me suis jamais sentie aussi en forme donc je ne pense pas faire de carences... Mais tu m'inquiète tu pense que j'y vais trop fort?

par **KIKOUKIKOU** » Lun Juin 29, 2009 8:59 pm

Tu les trouves trop léger mes menus ?
Les feculents je ne ressens pas le besoin d'en manger et les laitages c'est plutôt le matin et je bois du café au lait toute la journée.
franchement je ne me suis jamais sentie aussi en forme donc je ne pense pas faire de carences... Mais tu m'inquiète tu pense que j'y vais trop fort?

par **KIKOUKIKOU** » Lun Juin 29, 2009 9:00 pm

Oups doublon!!!! Dsl

par **sandrine38** » Lun Juin 29, 2009 9:05 pm

C'est vrai que c'est un peu léger, tu n'as pas de dessert, pas de féculents. Tu pourrais au moins ajouter un morceau de pain par exemple pour tenir dans la durée ! et un petit fruit en fin de repas ou en collation.

Ceci dit, il fait chaud, et si tu n'as pas faim pour manger plus, ne mange pas plus ! ;-)

par **KIKOUKIKOU** » Lun Juin 29, 2009 9:33 pm

Bon alors du coup je me mange des petites fraises la...
Franchement c'est vrai que la chaleur n'aide pas a me donner de l'appetit... En attendant, c'est vrai que je mange a ma faim. Je prends un fruit tous les jours au bureau mais je l'oublie a chaque fois!

par **catou77** » Lun Juin 29, 2009 10:53 pm

Ecoutes si tu manges à ta faim et que tu n'as pas de fringales dans la journée ,y a pas de probléme !je te dis seulement ce qu'il conviendrait de manger suivant le réequilibrage mais aprés chacun fait selon son appétit et ses envies !et c'est vrai qu'avec cette chaleur ,on a pas forcément envie de manger trop lourd !

Bises.

Le dernier régime... et cette fois j'y crois !!!

Qui est en ligne