Rééquilibrage, sport et nutritionniste : le trio gagnant!!!

par **missie972** » Mer Juin 03, 2009 9:45 am

félicitation pour tes 4 h de sport, perso je tiens 30 min par jour pdt 5 jours, bravo

par **Thiané** » Dim Juin 28, 2009 1:59 pm

Coucou!!!
J'espère que vous allez toutes bien!! J'ai des problèmes de connexion chez moi alors je ne suis plu ssur internet autant que je l'aimerais!!!
Mais je continue le régime, et le sport, c'est toujours bien je suis de plus en plus endurante!!

J'ai eu RDV avec la nutri le 26, je résultat j'en suis à 102 donc 3kg de moins ce mois ci! C'est cool, mais ça descend pas assez vite à mon goût!!!
En même temps c'est normal vu que je multiplie les ecarts (que j'essaie de rattraper bien sûr!!!

Prochain RDV : début septembre! Là je serai à deux chiffres, y'a intérêt!!!

Gros bisous!!!!!

par **missie972** » Dim Juin 28, 2009 2:36 pm

tu as raison de te motiver de cette façon, continue tes efforts ça va payer

par **juliieju** » Dim Juin 28, 2009 2:47 pm

3 kilos avec plusieurs écarts, c'est une super moyenne !! Et sans les écarts, tu perdrais peut-être plus mais avec un sentiment de frustration qui pousse à tout arrêter ! Donc réjouis-toi

PLus de 2 mois d'été pour perdre 2 kilos, c'est certain que tu vas l'être aux deux chiffres !!!

par **Thiané** » Jeu Juil 02, 2009 8:45 am

Oui, j'ai super hâte!
Là de toutes façons il fait tellement chaud que fromages, chocolat et compagnie, même pas envie!!!
Je fais des piques nique fruitiers c'est assez rafraichissant!!
Pour septembre, au RDV, je me donne au minimum 98. Ce sera cool!!!

Bibizzzz

par **killofeuse** » Jeu Juil 02, 2009 8:47 am

C'est sur que tu y arriveras !!!! C 'est vrai que c'est bon les fruits :wink:

Rééquilibrage, sport et nutritionniste : le trio gagnant!!!

Qui est en ligne