ti coucou julia, je passe vite fait, j'espere que tu va bien! bisous

ok
bon j'ai repris 200g après rien n'avoir perdu la semaine dernière je suis déçue...
Je vais malgré tout m'accrocher mais ce soir je m'offre une belle assiette de pâtes au gruyère na !

Sinon
1 tasse de choco et 2 mini brioche pépites de choco au p'tit déj

A midi 1/4 de pizza surgelée (taille moyenne) + des courgette avec de la crème fraîche au curry
2 tranches de fromage fondu
de l'ananas

et ce soir pââââââââââââââtes

effectivement c'est rageant quand ca fait ca!! mais t'inquiète pas ca va vite repartir!!

Coucou, j'espere que ça va. Je viens te donner qq encouragements! Je suis sure que ça va vite repartir! On y croit, on se décourage pas

Merci les copines parce que je n'ai pas le moral ça m'énerve en fait
Enfin hier soir même pas fait de craquage mon estomac n'avait pas spécialement faim donc pâtes et pastèque.

Sinon ce matin
2 tranches de pain et 1 tasse de choco

A midi :
poisson à la bordelaise
légumes mélangés vapeur
pâtes (3CS) et quelques pommes rissolées (:oops:) 1 CS je dirai
ensuite je prendrai 1 yaourt et de la pastèque

tu mange pas mal de plats preparés non? genre pizza, poisson à la bordelaise?

aller ma poule ne lache rien regarde moi g perdu que 500g ms bon je tiens bon pcq c en lachant les bras que tout tes efforts s envoleront avec il faut perséverer sans cesse et t en fais pas la semaine pro tu auras une belle surprise

don t worry be happy

bisouus

mouais mon mari m'a empêchée de me peser ce matin lol !!!

Pour le plats préparés Pipayon c'est vrai que c'est le rush ces jours-ci avec la fin de l'année scolaire et les préparatifs des 2 mois d'été en métropole donc j'achète des trucs faits...

Hier soir pastèque
et craquage : 4 tranches de pain aux céréales + 4 tranches de fromage fondu (celui des croque monsieur + 1 riz au lait (3/4 d'un pot de yaourt en verre maison c'est pas énorme )
Et même pas d'abdos...

Mais je me suis ressaisie
1 tasse choco ce matin

A midi :
Pastèque
1 blanc de poulet + crème fraîche au curry
légumes vapeurs
3 tranches de pain aux céréales
1 yaourt vanille

Je dois tenir bon mes élèves emmène des gâteaux cet aprèm humhum dur dur

tu t'es vite reprise après ton craquage!!

faut faire attention aux plats tout pret c'est hyper gras et salé... ca serait dommage de faire de gros efforts pour que ca soit au final gaché par ces plats

bon courage pour resister aux gateaux!!

la pastèque est à l'honneur c temps ci chez toi lol! miam moi j'adore, surtout qd il fait chaud! Quoi que là on se caille paske c lh'iver chez nous mais je cracherai sur un bout de pastèque lol

MDR je voulais dire je cracherai pas dessus lol! Non mais moi cracher sur la pastèque lol... sacrilège!

Oui nous la saison chaude (saison sèche car 2 saisons seulement en Guyane et au moins 27°C tous les jours de l'année ) semble lancée et la pastèque ça fait du bien.

Pour les gâteaux ils m'ont amadouée ; "mais maîtresse c'est moi qui l'ai fait goûte !!!"
Donc j'ai goûté tous les gâteaux mais genre une bouchée donc au total je dirais l'équivalent d'une petite part de gâteau (3 gâteaux d'élèves) et de l'eau donc je pense avoir limité les dégâts tout en faisant plaisir à mes élèves et à moi aussi hein ^^

Ce soir au menu :
Purée de giraumon (potiron) avec une CS de crème fraîche pour tout le plat
3 CS de pâtes
1 yaourt et des bananes bacoves pour changer de la pastèque

Pipayon je note pour les plats je vais arrêter de céder à la facilité, les légumes à la cocotte c'est facile aussi

Allez un p'tit weekend de repos, je vais emmener mon fils faire un tour de poney sur la plage (à 2 ans il a du bol non ?!? c'est vraiment chouette la Guyane pour les tout-petits ) pendant que ma fille de 6 mois s'émerveillera de voir un poney de si près
J'AIME LES WEEKENDS EN FAMILLE

Je vais même faire des repas parfaits pour ma tribu (mon mari en est à 1,6 kg en moins ça fout les boules lui qui n'a rien à perdre grrrrrrrrrrrrrr )

Bon weekend à toutes

es-tu originaire de la guyane ou alors t'y es tu installée? Ton programme pr le we est bien chargé c cool! pour moi à part un ti resto au dejeuner avec ma meilleure amie, ça va etre révisions, qd je pense que dans une semaine je serai a paris, mon dieu je commence à flipper. Non bon allez je souffle, lol, je pe le faire!
bon we bisous

C'est bien tu as de quoi t'occuper! ca evite de grignoter!!

tu gères bien en ce moment

bises!

Coucou miss je fais un petit tour vite fait (g u d pb de connexion d ou ma desertion du fofo), ne lache pas les bras tu vas y arriver ne t en fais pas qd sa va se mettre a décoller sa va décoller je te le dis moi gros bisouuuus